איך לשלב יותר מזונות חיים בתפריט היומי

סרטון מצוין של אלישיה מ- RawSynergyTV שבו היא מסבירה איך להתחיל לשלב יותר פירות וירקות בתפריט, איך תזונה המבוססת על יותר פירות וירקות משפרת את הבריאות, איך ניתן לעבור בהדרגה לתזונת 80/10/10, מה לעשות אם מתקשים ועל מה כדאי לשים את הדגש כשמתחילים. הסרטון מתאים לא רק לאלו הרוצים לעבור לאכילת מזונות חיים בלבד, אלא לכל מי שרוצה לאכול יותר בריא ולשלב יותר מזונות חיים וטריים בתפריט. מומלץ מאוד!!!!

הגב

14 תגובות ב "איך לשלב יותר מזונות חיים בתפריט היומי"

הרשמה לעדכונים
avatar
3000

אביטל
Guest
אביטל
25 באוגוסט 2013 6:12

שלום לכולם ותודה מראש על התשובות.
אני בת 17 ואף אחד (משפחה, רופאים) לא מרשה לי אפילו להיות צמחונית. זה פשוט הזוי עד כמה זה מוטמע בהם. רופא המשפחה אומר לי שהבן אדם הוא טורף ואוי ואבוי מה יהיה ושאני אגמור בבית חולים ועם סוכרת.
אז בקיצור (ניסיתי הכל ואני לא מצליחה לשכנע אותם)
בני נוער אחרים שותים ומעשנים ואמא שלי אשכרה צורחת עלי בגלל שאני אוכלת הרבה פירות ?! (כבר איןהיגיון) אז…האם זה בסדר אם אני אוכל 801010 כל היום נגיד אכלתי כל היום רק פירות וירקות ואמא שלי חוזרת מהעבודה ב-5 ומכריחה אותי לאכול עוף/ קוטג/קציצות וכו… האם זה עדיין סביר (כי השמן מהטיגון ומהחי גורם לעליה של רמת הסוכר בדם)
האם אני יכולה לאכול ככה שנה שנתיים עד שאעבור לגור לבד?

ירדן
Guest
25 באוגוסט 2013 17:58

הי אביטל 🙂

פורמט התגובות באתר לא מתאים לייעוץ, בשביל זה הקמנו את הפורום.

בן
Guest
בן
12 באפריל 2013 16:25

אין גם תרגום לסרטון הזה?
כי הוא נשמע לי ממש מעניין ואני לא כל כך מבין בלי תרגום..

נולי
Guest
נולי
2 ביולי 2012 14:22

אני לא מבינה..היא מדברת רק על פירות..
למה ירקות לא נכנסים לתמונה?

עמית
Guest
עמית
6 במאי 2012 6:53

חס וחלילה פירות אחרי האוכל!! זאת הרעלה עצמית. פירות מתעכלים מהר רק על בטן ריקה. ברגע שאוכלים משהו שהוא לא פרי ואחריו פרי, הפרי נרקב ותוסס בקיבה ויוצר גזים ובעיות מעיים. אני בעד טבעונות נאה אבל העצה הזאת גרועה!

אריאל
Guest
אריאל
21 בנובמבר 2011 14:54

תה חליטות תה זה גם מחוץ לתחום ?

wpDiscuz