אודות

"30 בננות ליום", אתר קהילת 80/10/10 הישראלית, הוא אתר בנושא טבעונאות (מזון צמחי חי, Raw Food) שהוקם במטרה לקדם תזונה טבעית ואורח חיים בריא, לטפח חשיבה ביקורתית ולעודד התנהגות שמתחשבת בסביבה, בבעלי החיים ובבני האדם. אנו מאמינים שבריאות מיטבית איננה נמצאת בכדורים, תוספים, "מזונות-על" וכו' אלא קודם כל בתזונה שעליה בני האדם שגשגו משחר האנושות.

את המונח "80/10/10" טבע ד"ר דאגלס גרהם לתיאור תזונה שמתבססת על 80% פחמימות לפחות, עד 10% חלבון ועד 10% שומן, שמורכבת מפירות, ירקות ומעט אגוזים וזרעים במצבם החי, השלם והטרי. "דיאטת 80/10/10" היא התזונה הטובה ביותר לכל אדם שמבקש בריאות מעולה, שלוות נפש ואריכות ימים.

על משמעות שם האתר תוכלו לקרוא בפוסט- למה קוראים לאתר "30 בננות ליום".

פרויקטים שלקחנו בהם חלק:
– תרגום ועריכה מדעית לספר "תזונת 80/10/10" שיצא לאור בעברית בהוצאת פוקוס.
– הוצאה לאור של הספר "דיאטת השלום העולמי". כל עבודת התרגום, העריכה, העיצוב וההוצאה לאור נעשתה בהתנדבות וכל המימון נעשה באופן פרטי וללא מטרת רווח.

30 בננות ליום הוא אתר עצמאי ואינו אחראי על תכנים בנושא המופיעים באתרים אחרים, קבוצות, פורומים, פייסבוק וכו' בארץ או בחו"ל.

התכנים המופיעים באתר נועדו לספק מידע כללי בלבד והם אינם בגדר עצה/המלצה/חוות-דעת/אבחנה רפואית ואין לראות בהם תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.

 

Subscribe
הרשמה לעדכונים
guest
31 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
בנגי
בנגי
24 בנובמבר 2019 15:57

היי, הבנתי שסגרתם את הפורום?
מאוד מאוד אשמח אם תרצו לשתף אותי בדרך שלכם עם התזונה, מחשבות ומסקנות, איך זה הרגיש לאורך השנים ומה דעתכם עם האתר שבניתם (איך הייתה "החוויה") האם יבוא היום שזאת תהיה התזונה של הקהל הנרחב.
תודה 🙂

מעיין
מעיין
23 באפריל 2018 18:34

שלום רב, שמי מעיין טל, בעלת הבלוג החברתי "הסולידרית". רציתי ליצור איתך קשר בנוגע לפרויקט מינימליזם שאני יוזמת שיכיל בתוכו את נושא תזונת 811 ואת המידע עליה. אשמח אם תיצור איתי קשר באמצעות המייל שלי, תודה רבה!

ספי
ספי
15 במאי 2017 15:55

היי.
הזמנתי את הספר לפני 10 ימים.
מתי הוא אמור להגיע ?

דניאל
דניאל
19 באפריל 2016 13:42

יונתן/ירדן האם יש אפשרות לייעוץ אישי של אחד מכם שלא דרך הפורום?
תודה

אריק רוזני
4 ביוני 2013 18:35

היי חברים!
כל הכבוד על הקידום של 80-10-10 בישראל. אני בונה את התזונה הזאת בערך 95% סביב העקרונות של 80-10-10 והתוצאות מדהימות.זו הפעם הראשונה שאני רואה איך ניתן להיות raw
בקלות ובהנאה לאורך זמן וללא תחושת רעב.האם לא ניתן לתרגם את הסרטונים לעברית בגלל עניין של זכויות יוצרים או פשוט אין אנשים שיעשו זאת ת'כלס? זה היה עוזר לאלפי אנשים להיחשף לדבר הנפלא הזה.