האביב הגיע, מזג האוויר מתחמם, הארץ מתמלאת פריחה ולבלוב, וזה הזמן לצאת החוצה וליהנות מכל מה שיש לטבע להציע. יצאנו לטיול נעים במסלול הגאולוגי שחוצה את הרי נפתלי ומעפיל עד קיבוץ מנרה בגובה 888 מטר מעל פני הים. כל הדרוש לאדם להיות מאושר, לשכוח ליום מצרותיו, נמצא לפניכם.
למה אנשים שעושים דיאטה עולים בסופו של דבר בחזרה במשקל (עם ריבית)? למה אנשים מוצאים את עצמם במעגל של דיאטות שאין לו סוף? למה דיאטות פשוט לא עובדות? כל התשובות לפניכם.
כתבנו כאן בעבר על רות היידריך שהחלימה מסרטן השד, קרול גייל שהחלימה מסרטן השחלות וג'אנט מורי-ווקלין שהחלימה גם היא מסרטן השד. כולן עשו זאת בעזרת מעבר לתזונה צמחית חיה. הפעם תקראו על סיפורה של הנערה מייגן שרואו שאובחנה עם סרטן נדיר במוח בגיל 13 ורופאיה היו אובדי עצות.
הזוג האוסטרלי ג'אנט (64) ואלן (68) השלימו בשנה האחרונה 365 מרתונים. מרתון אחד בכל יום. ג'אנט ואלן ניזונים מתזונה צמחית חיה. כן, כן, קראתם נכון. פירות, ירקות ועלים ירוקים… לפעמים אפילו 30 בננות ליום… (;
אחד התענוגות הגדולים של תזונת 80/10/10 הוא שתמיד אפשר למצוא פירות וירקות שמעולם לא אכלנו, וזנים חדשים ונפלאים של פירות וירקות מוכרים. ומה הפעם? סלק צהוב!
אחד ממנהגי חג החנוכה המודרניים הוא אכילת סופגניות ולביבות מטוגנות וספוגות היטב בשמן. אין זמן טוב מזה להזכיר לכולם שכל שמן הוא ג'אנק פוד, גם אם הוא כתית מעולה בכבישה קרה…
מטיולי בית הספר בילדותי תמיד זכרתי את עץ הקטלב, בעל הגזע האדום, שהמדריך תמיד תיאר אותו בליווי האגדה, על הרועה שהרג את אביו והתיז את דמו על העץ, וכך ניתן לו צבעו ושמו.
בשבת האחרונה נסענו לנחל חרמון תחתון ליד מושב שדה נחמיה לטייל, ליהנות מהשמש הנעימה וללקט פטל שחור. אוויר נקי, שמש חמימה, מים זורמים, צלילי ציפורים ופטל טעים… מה צריך יותר מזה?
שנתיים חלפו מאז הקמת האתר, שנתיים שבהן ביצעה "תזונת 80/10/10" מהפכה בחייהם של ישראלים רבים. לאחרונה ראה סוף כל סוף אור בעברית הספר של ד"ר דאגלס גרהם, שאנו מקווים שימשיך ויפיץ בקרב אלפי אנשים נוספים את הבשורה על חיים ארוכים, מאושרים ונטולי מחלות, שמתקבלים מאכילת מזונו הטבעי של האדם מזה מיליוני שנים, פירות וירקות חיים, בשלים, טריים, שלמים ואורגניים.
הצצה לתוך הספר "תזונת 80/10/10" של ד"ר דאגלס גרהם שיצא החודש לאור בהוצאת פוקוס: מהי תזונת 80/10/10?
