קטגוריה: בלוג

הפוסט הזה נכתב עבור כל אותם אנשים שתוהים מה משמעות שם האתר או שלוקחים את השם בצורה מילולית מידי… 🙂

חלק גדול מבעלי החיים מסוגל לאכול סוגי מזונות רבים, אך השאלה היא מה אותו בעל חיים יעדיף לאכול באופן אידיאלי, ועל אלו מזונות הוא ישגשג בטבע באופן מיטבי. היכולת של הפרה לאכול עופות ודגים במשקים המתועשים או היכולת של הכלב המבוית לאכול לחם לא משנה את ההגדרה הבסיסית שלהם.

למי מכם שהקור והאפור שבחוץ עושים חשק להתחמם עם איזה תבשיל או מרק חם הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להישאר חמימים, נאים ומאושרים גם בחורף הקר.

כשרק מתחילים בתזונת פירות, החורף עלול לתת הרגשה של העדר מגוון, והחשש עולה שלא יהיו פירות טובים וטעימים להנות מהם לאורך החורף. בפועל, בחורף יש שפע של פירות יפהפיים, עסיסיים, ומענגים בטעמם העשיר.

אין דבר יותר מרגיע מטיול בחיק הטבע. להזיז את הגוף ,לנשום אויר נקי, לראות נוף מדהים, מה יותר טוב מזה? עוד לפני שהגיע במפתיע החורף החלטנו לנצל איזו שבת ונסענו למעיינות הסטף.

מסתבר שמידי פעם אפשר למצוא אפילו בסופר משהו טעים ומיוחד. לא שיש לי בדרך כלל איזושהי סיבה להיכנס לסופר אבל במקרה נכנסתי וראיתי מלון בלתי מזוהה גדול בצבע ירוק כהה בין כל המלונים הצהובים.

עברה שנה מאז שהקמנו את האתר. רצינו לאחל לכולכם שנה טובה ומתוקה, מלאה בפירות טעימים, טריים ועסיסיים; שנה של בריאות, אושר ושלווה; שנה של מודעות, סובלנות, חמלה ואהבה; שנה של אופטימיות, פתיחות והבנה. שנה טובה!

לנוכח השאלות הרבות שאנו מקבלים על התפריט היומי שלנו, החלטתי שוב לבדוק בעזרת הכרונומטר כמה אני אוכל ביום ולהציג בפניכם תפריט עשיר ומגוון. אני בן 31, גובהי 1.82 ומשקלי 68 קילו. אני עוסק בפעילות גופנית כשעה ביום (משקולות, ריצה, רכיבה על אופניים). לעומת החורף אני אוכל פחות קלוריות וכמעט ולא מרגיש צורך בתוספת שומן (לא יותר מפעם או פעמיים בשבוע), וגם כמות העלים בתפריט פחתה, בגלל זמינותם המועטה יותר.