יוגה

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

יוגה

הודעהעל ידי vita » ש' אפריל 26, 2014 5:33 pm

היי חברים (:

נראה לי שמצאתי את הספורט האהוב עלי - יוגה !
יש הרגשה כל כך מדהימה, משחררת ובאותו הזמן משחררת בגוף אחרי אימון יוגה, כאילו הגוף פשוט אומר תודה :)

לא יודע אם מותר לפרסם או לא, אם לא תמחקו את ההודעה.

היא מפרסמת שיעור של שעה כל שבוע ויש כבר מעל 200 שיעורים מכל הסוגים - למתחילים, מצבי רוח וכו...

מומלץ בחום ! - https://www.youtube.com/watch?v=UqyQxrwTu9c
vita
 
הודעות: 110
הצטרף: ב' ינואר 02, 2012 2:23 pm

Re: יוגה

הודעהעל ידי ירדן » ש' אפריל 26, 2014 6:17 pm

למה שנמחוק את זה..?

יצא לנו מספר מועט מאוד של פעמים למחוק הודעות בפורום מאז שהוא נפתח לפני שנתיים וחצי וזה קרה רק כאשר תקפו, זלזלו והתגרו בנו בכוונה... ברוב המקרים אפילו לא מחקנו מיד אלא ניסינו ליצור דו שיח מכבד ורק כשהצד השני סירב לשתף פעולה והמשיך בשלו שמנו לזה סוף.

תודה על הקישור :)

הנה עוד ערוץ עם שיעורי יוגה-
https://www.youtube.com/user/YogaIntervals19/featured
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: יוגה

הודעהעל ידי vita » ש' אפריל 26, 2014 6:47 pm

יש פורומים שאוסרים לפרסם קישורים אז לא ידעתי אם כאן מותר או אסור חח (:
vita
 
הודעות: 110
הצטרף: ב' ינואר 02, 2012 2:23 pm

Re: יוגה

הודעהעל ידי vita » ש' אפריל 26, 2014 6:54 pm

ותודה על הקישור
vita
 
הודעות: 110
הצטרף: ב' ינואר 02, 2012 2:23 pm

Re: יוגה

הודעהעל ידי vita » ש' אפריל 26, 2014 7:16 pm

שאלה קטנה בנושא.
למישהו יש מושג באם יוגה יכולה לעזור בבניית גוף חטוב ?
ניסיתי לחפש את התשובה ולא ממש מצאתי,
אז אשמח לתשובה אם למישהו יש מושג (:
vita
 
הודעות: 110
הצטרף: ב' ינואר 02, 2012 2:23 pm

Re: יוגה

הודעהעל ידי ירדן » ג' אפריל 29, 2014 9:35 am

אם זאת המטרה אז לא נראה לי שיוגה בפני עצמה היא הדרך. אני חושבת שזה גם תלוי בסוג היוגה, באינטנסיביות של התרגול ובכמה שעות בשבוע משקיעים בזה. כדי לחטב את הגוף צריך להעלות מסת שריר ולהוריד באחוזי השומן, ובשביל זה צריך לאמץ את השרירים ולהעלות את קצב הלב.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: יוגה

הודעהעל ידי vita » ג' אפריל 29, 2014 9:47 pm

לא זאת לא המטרה חח
יוגה עושה לי הרגשה מדהימה בגוף !
אז חשבתי שעל הדרך.
vita
 
הודעות: 110
הצטרף: ב' ינואר 02, 2012 2:23 pm


תגיות נושא

פעילות גופנית

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: YandexBot ו 6 אורחים