ערך בי 12 נמוך מאוד

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

Re: ערך בי 12 נמוך מאוד

הודעהעל ידי אורנה » א' מאי 18, 2014 6:48 pm

יותם, אל תדאג, לא נגרם לך נזק בלתי הפיך
אתה צעיר ובריא אין סיבה שזה יקרה.
תסמוך על הגוף שלך.
נזק בלתי הפיך זה מחסור חמור במשך שנים.
דווח לנו איך אתה מרגיש אחרי הזריקות :)
אורנה
 
הודעות: 396
הצטרף: ש' ינואר 12, 2013 5:21 pm

Re: ערך בי 12 נמוך מאוד

הודעהעל ידי ירדן » א' מאי 18, 2014 9:35 pm

יתכן שמה שגרם לבעיות העיכול שלך בכל הזמן הזה, אם זה בגלל חסר בבי12 או משהו אחר, השפיע על ספיגת הנוטריאנטים האחרים. הסתכלתי עכשיו בבדיקת הדם הקודמת שלך ורמת החומצה הפולית הייתה תקינה- 15.7. לא מצאתי שם בדיקת פריטין. יש לך אולי בדיקות ישנות לשם השוואה כדי שנראה אם גם קודם היה ככה או שרק ירד לאחרונה?
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: ערך בי 12 נמוך מאוד

הודעהעל ידי יותמבל » ד' מאי 21, 2014 8:31 am

אז ככה..
אני כבר שבוע לוקח בי12 של אקוסאפ ומן קומפלקס ברזל כזה של פלורויטל, ולא יודע אם בגלל זה או לא, אבל אני מרגיש הרבה יותר טוב מבחינת מצבי הרוח.
שבוע שעבר לקחתי חופש מהצבא מרוב שהייתי מדוכא והתבחבשתי בהיפוכנדריות באינטרנט וראיתי איך הרסתי לעצמי את הגוף.
אני בטוח שחלקכם יכולים להזדהות עם הלופים האלה..
בכל אופן השבוע ממש חזרתי לעצמי והפסקתי להיות מוטרד עד כדי כך מהנושא.
בצבא אמרו לי שאין זריקות בי12 ופשוט להמשיך לקחת את התוספים במשך 3 חודשים ואז להבדק.
נראה לכם שכדאי ללכת באופן פרטי לזריקה או שבאמת להסתפק באקוסאפ?
מעבר לזה אמרו לי שחוץ מהתוצאות הנמוכות של הויטמינים שאר התוצאות תקינות לגמרי ויש לי המוגלובין תקין והכל בסדר.
חוץ ממני אף אחד לא נלחץ :)
ירדן - לגבי התוצאות של בדיקות קודמות אני אנסה להשיג את זה מהצבא ונראה מה אומרים.

:)
יותמבל
 
הודעות: 132
הצטרף: ג' פברואר 26, 2013 11:50 pm

Re: ערך בי 12 נמוך מאוד

הודעהעל ידי ירדן » ד' מאי 21, 2014 7:27 pm

איזה יופי. אני ממש שמחה לשמוע שאתה מרגיש יותר טוב :D

נראה לי שללא ספק לבי12 הנמוך היה קשר להרגשה שלך ואם אתה כבר מרגיש יותר טוב אז עזוב את הזריקות ותמשיך עם התוסף וכמובן תעשה שוב בדיקה בעוד שלושה חודשים אבל אל תשכח כמה ימים לפני זה לא לקחת אף תוסף.

תראה אם אתה יכול להשיג בדיקה קודמת ותעדכן בהמשך אם מצב העיכול משתפר.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: ערך בי 12 נמוך מאוד

הודעהעל ידי יותמבל » ה' מאי 22, 2014 9:06 am

עוד דבר -
הצלחתי להשיג תוצאות בדיקות דם ישנות שלי מפברואר 2013 ומספטמבר 2013, והן די מתמיהות.
בפברואר התוצאות היו:
פריטין 61 כשהמינימום הוא 28 והמקסימום 365
פוליק אסיד 3.67 כשהמינ הוא 3.10 והמקס 20.59
ובי 12 204 כשהמינימום הוא 190 והמקס 900.

בספטמבר התוצאות היו:
פריטין 78.5 כשהגבולות הם אותו הדבר
פוליק אסיד 5.18 כשהגבולות הם אותו הדבר
בי 12 220 כשהגבולות הם אותו הדבר

מעבר לכך, יש את תוצאות בדיקות הדם שהעלתי כאן מנובמבר 2013, ארענן את זכרונכם:
בי 13 179 כשהמינ הוא 160 והמקס 670
פוליק אסיד 15.7 כשהמינ הוא 7.1 והמקס 47
פריטין לא נמדד אבל יש tsh באותה הבדיקה והוא עומד על 2.15 כשהמקס הוא 4.20 ומינ 0.40

הבדיקה האחרונה היא ממעבדה אחרת, ואני חושב שאולי הם מודדים בדרך אחרת.
אני חושב שהבעיות בבטן התחילו לי אי שם בסוף נובמבר או דצמבר.

דעתך/ן/ם?
יותמבל
 
הודעות: 132
הצטרף: ג' פברואר 26, 2013 11:50 pm

Re: ערך בי 12 נמוך מאוד

הודעהעל ידי ירדן » ה' מאי 22, 2014 6:29 pm

לדעתי החסר בבי12 יכול להסביר הכל- גם את הדיכאון, גם את בעיות העיכול וגם תת ספיגה במעי הדק שגרמה לירידה בערכים של החומצה הפולית והפריטין. בגלל זה אני תמיד אומרת שעדיף להיזהר כשמדובר בבי12 ולקחת מידי פעם תוסף ולא להגיע לערכים נמוכים.

אל תשכח לעדכן בהמשך אם יש שיפור בעיכול :)
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: ערך בי 12 נמוך מאוד

הודעהעל ידי אורנה » ו' מאי 23, 2014 8:09 am

טוב לשמוע על שיפור יותם. תמשיך לעדכן.

נורא מקמצנים עכשיו על בדיקות במכבי! עברה שנה מהבדיקות הקודמות, ביקשתי מהרופאה, היא היסתכלה במחשב ואמרה מספיק לך B12 וברזל, את בריאה לא צריך את השאר.
ביקשתי לפחות סוכר וכולסטרול, היא אישרה רק סוכר.
ניסיתי לשכנע, אמרתי את יודעת אני על תזונה חריגה ורוצה לראות שהכל בסדר, אני אוכלת רק פירות וירקות. תגובתה - אל תספרי לי כאלה דברים שלא אשמע :D
בקיצור, בדיקות מוגבלות. אלך בקרוב לעשות
אורנה
 
הודעות: 396
הצטרף: ש' ינואר 12, 2013 5:21 pm

הקודם

תגיות נושא

ויטמין B12, חסרים תזונתיים

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו 5 אורחים