למה יוצאים לי פצעים?

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

Re: למה יוצאים לי פצעים?

הודעהעל ידי יונתן » ו' יולי 13, 2012 4:58 pm

Gillibuns, אתה שב ומוכיח שהדרך היחידה של אנשי הפליאו להתמודד עם הטענות שלנו היא בזלזול ובאלימות, כי מידע אמיתי וענייני אין לך, ולמעשה התגובה שלך מלאה סתירות.

הסתמכת בתגובה שלך על ספרו של ד"ר לורן קורדיין "The Paleo Diet". הבה נבחן את טענותיך לעומת הכתוב בספר.

Gillibuns:
"כל עוד תמנע מלאכול שומן טראנס (מרגרינה) ותגביל משמעותית את ה-O6 שלך (טחינה, ביצים, אגוזים) ותאזן את רמת ה-Omega 3 שלך"


ד"ר קורדיין (פרק 1)
שומנים חד-בלתי-רוויים הם טובים. הם נמצאים בשמן זית, אגוזים ואבוקדו; ידועים כמפחיתים את רמת הכולסטרול בדם ומסייעים למניעת טרשת עורקים.
שומנים רוויים הם רעים. הם נמצאים בבשרים מעובדים, מוצרי חלב ומאפים.
אנשי העידן הפליאוליתי אכלו כמויות גדולות של שומנים חד-בלתי-רוויים, ומעט שומניים רוויים ושומנים רב-בלתי-רוויים [אומגה 3 ואומגה 6].

[כאן הוא מתייחס להבדל בין בשר הציד של התקופה הפליאוליתית לבשר מהמשקים המתועשים]

"לחיות בר יש מעט מאוד שומן... לעומת זאת, לבָּקר במשקים המתועשים יש שכבת שומן של עשרה עד חמישה עשר סנטימטר שמכסה את כל הגוף. המוצרים המלאכותיים האלה של החקלאות המודרנית הם שמנים וחולים."

"מאחר שבעלי החיים במשקים אוכלים בעיקר דגנים, יש בבשרם ריכוז גבוה של אומגה 6 על חשבון האומגה 3 הבריאה."

"האם שומן רווי מבשרים שמנים גורם לטרשת עורקים? אם נביט בראיות האבולוציוניות, התשובה ללא ספק חיובית."

Gillibuns:
"תוסיף לזה כמויות סוכר שהגוף שלך כבר לא מסוגל להתמודד איתו"


ד"ר קורדיין (פרק 1)
"פירות וירקות – עם נוגדי החמצון, הפיטוכימיקלים והסיבים – הם כמה מבני בריתנו החזקים ביותר במלחמה נגד מחלות לב, סרטן ואוסטיאופורוזיס."
"המזון הפחמימתי המקורי של בני האדם – שעליו שרדנו מיליוני שנים – [...] הגיע מפירות וירקות בר... אלה הפחמימות שתאכלו בדיאטת הפליאו. הפחמימות הלא-עמילניות האלה מייצבות את רמות האינסולין והגלוקוז בדם, מעודדות ירידה במשקל וגורמות לכם לחוש נמרצים לכל אורך היום."


Gillibuns:
"שומן זה טוב, שומן זה טוב, שומן זה טוב."


ד"ר קורדיין (פרק 2)
"אכלו כמויות גדולות של פחמימות טובות – מפירות וירקות."
"אכלו כמות מתונה של שומן"



בשורה התחתונה, ד"ר קורדיין ממליץ לאכול בעיקר פירות, ירקות, אגוזים ובשר דל שומן, ולהימנע לחלוטין מדגנים, קטניות ומוצרי חלב. השאלה היא איך ההמלצות האלה התגלגלו לדיאטה שמקדמים בישראל מובילי דעת הקהל בתחום – מר קדמוני ומיקי בן דור, שמעודדים צריכה גבוהה של שומן רווי ומוצרי חלב, ומאפשרים אכילת דגנים וקטניות. האם הבשר הדל שומן יקר מדי? לא מספיק טעים? או שמא יש תופעות לוואי אחרות לאכילת כמויות כה גדולות של דגים, שהם אחד המזונות הרעילים ביותר שניתן לאכול?

עלי לציין שאינני חושב שהטענות של ד"ר קורדיין שגויות. גם אנו סבורים שזו הייתה תזונתם של חלק מהשבטים האנושיים בתקופה הפליאוליתית העליונה, אך שוב, מדובר בהתפתחות מאוחרת שנבעה מהתרחקותם של אותם שבטים מאזורים עשירים יותר במזון צמחי, וכידוע לכל, דרך חיים זו לא הייתה בת-קיימא, וההכחדה ההמונית של בעלי חיים שגרמה הכריחה את אותם שבטים לעבור בסופו של דבר לחקלאות.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

Re: למה יוצאים לי פצעים?

הודעהעל ידי צוות האתר » ש' יולי 14, 2012 9:39 am

המשתמש Gillibuns כתב בניגוד לכללי הפורום בצורה עויינת וגסת רוח ולכן הודעותיו האחרונות נמחקו והמשתמש נחסם. הפורום נועד לדיון ענייני ולא ליצירת אנטגוניזם באופן מכוון תוך כדי עידוד פגיעה בבעלי חיים.

כללי הפורום הם:
- אין להשתמש בשפה גסה.
- אין לנהוג באלימות מילולית וגסות רוח כלפי משתמשים אחרים.
- הפורום נועד לדיון בנושא תזונת 80/10/10, פעילות גופנית ואורח חיים בריא ומוסרי.
- הפורום אינו במה לפרסומות או לדיונים על פוליטיקה, דת ונושאים אחרים שאינם קשורים לעניין.
- אין לעודד את הדברים הבאים מעל דפי הפורום:
- פגיעה בבעלי חיים.
- צריכת מזון מן החי (בשר, דגים, מוצרי חלב, ביצים ומוצרי כוורת).
- צריכת מזון מזיק שאינו חלק מדיאטת 80/10/10 (קפה, קקאו, מלח, חומץ, רוטב סויה, מוצרים מותססים, שמנים, שום, בצל, תבלינים, ממתיקים כמו אגבה, מייפל וכו', אצות ים, שמרי בירה ושימוש מוגזם באגוזים וזרעים).
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואינו מהווה חוות דעת או עצה מקצועית ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
צוות האתר
מנהל האתר
 
הודעות: 5
הצטרף: ו' דצמבר 30, 2011 6:02 pm

Re: למה יוצאים לי פצעים?

הודעהעל ידי ירדן » ב' יולי 16, 2012 9:23 am

אתמול צפיתי בסרטון מעורר השראה של אלישיה מ-RawSynergyTV. אלישיה שסבלה מאוד בעבר מאקנה ובעיות עיכול מדברת על השינוי במצב העור שלה ומפרסמת תמונות של לפני ואחרי-

http://www.youtube.com/watch?v=pvJA40zMY3M&list=UU8NkVjNgrG3Kg9064jdCNTQ&index=1&feature=plcp
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

הקודם

תגיות נושא

תסמיני ניקוי וגמילה, תזונת האדם הקדמון, שומן, נזקי הבשר

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: Google [Bot], YandexBot ו 7 אורחים