[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4763: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4765: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4766: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4767: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
פורום שלושים בננות ליום • צפה בנושא - עייפות ופצעים...

עייפות ופצעים...

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

עייפות ופצעים...

הודעהעל ידי Live4Love » ד' אוגוסט 01, 2012 8:15 am

באמת שנמאס לי כל פעם לשאול את אותה שאלה אבל אני חייב
אני ב811 כבר 5 שבועות
זה מה שאני אוכל ביום
1קילו מלון נטו
200גרם תמרים
10 מנגואים
12 אפרסקים/ 10 תפוחים
סלט מ 7 ירקות + חסה, סלרי , פטרוזיליה ועלי סלק
שקדים אגוזים וטחינה
לפי החישוב במחשבון קלוריות
3000קלוריו
500גרם פחממה +-
40 גרם חלבון
35 גרם שומן
כך שזה יוצא לפי 811
כל זה ואני מרגיש הרבה פעמים עייפות במהלך היום ויוצאים לי הרבה פצעים על הקרקפת
בהתחלה היו לי קצת חולשות אבל זה היה רק בשבוע הראשון של התזונה אחרך כך שבוע שבועיים הרגשתי כרגיל ושוב פעם בשבועיים האחרונים יש חולשה ועייפות
Live4Love
 
הודעות: 40
הצטרף: ג' יוני 26, 2012 10:34 am

Re: עייפות ופצעים...

הודעהעל ידי יונתן » ד' אוגוסט 01, 2012 8:44 am

אתה יכול לספר לנו מעט על אורח החיים שלך? כמה שעות אתה ישן ביום? האם אתה שותה מים? נחשף לשמש? מה רמת הפעילות הגופנית שלך? במה אתה עובד? מה רמת ה-b12 והוויטמין D שלך?
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

Re: עייפות ופצעים...

הודעהעל ידי Live4Love » ד' אוגוסט 01, 2012 11:46 am

Live4Love
 
הודעות: 40
הצטרף: ג' יוני 26, 2012 10:34 am

Re: עייפות ופצעים...

הודעהעל ידי יונתן » ד' אוגוסט 01, 2012 12:03 pm

קשה לי לקבוע בוודאות מה גורם לתופעות האלה אצלך. דיברנו כאן פעמים רבות שהתופעות האלה עשויות לנבוע מאכילה מעטה מדי, מתסמיני גמילה או מניקוי רעלים, אבל אם אתה מרגיש שאתה על סף שבירה אין שום בעיה שתחזור בשלב זה לאכול מזון מבושל דל שומן ומלח, ותעשה מעבר הדרגתי יותר. אגב, קראת את הספר של ד"ר גרהם? גם אני בניסיון הראשון שלי לעבור לתזונה הזו סבלתי מתופעות משונות עד שסוף כל סוף קראתי את הספר והבנתי את השגיאות שלי.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

Re: עייפות ופצעים...

הודעהעל ידי ירדן » ד' אוגוסט 01, 2012 12:21 pm

למה אתה חושב שאכילת בשר תפטור את בעיותיך? המצב הבריאותי שלך לא נגרם מ"חוסר" בבשר. עליך להבין מה הגורם האמיתי (הרעלה הגוף לאורך שנים, חסרים תזונתיים שנגרמו מאכילת מזון חסר כל ערך תזונתי וכו'), להסירו ולהניח לגוף לעשות את עבודת ההחלמה. 5 שבועות לא מספיקים בשביל להחליט שזה "לא עובד". המסקנה שלך אינה נכונה. אם הגוף שלך מוציא רעלים דרך העור, איך הכנסה של המזון הכי רעיל שיש תפטור את הבעיה. מה בדיוק אתה מניח שיש דווקא בבשר שחסר לך? פינוי רעלים אינו נעים ולכן אתה יכול לעשות זאת בהדרגה יותר על ידי שילוב של מזון מבושל, אבל בכל מקרה חזרה לאכילת מזון מהחי לא רק שלא תפטור את הבעיה אלא תחמיר אותה לאורך זמן ותיצור בעיות נוספות בהמשך חייך כפי שיכולים להעיד רוב אנשי האוכלוסיה המערבית.

צפה בסרטון הזה של קריסטינה-


וקרא את הספר מחקר סין!!!!

גם אם תחליט שקשה לך להתמיד בתזונת 80/10/10 נאה בכל זאת תזונה טבעונית דלת חלבון ודלת שומן שמבוססת גם על מזונות מבושלים היא הדרך לבריאות, ולא חזרה לאכילת מזונות מהחי.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: עייפות ופצעים...

הודעהעל ידי Live4Love » ד' אוגוסט 01, 2012 1:06 pm

אז זהו החלטתי לתת עוד חודש- חודשיים של 811
זאת אומרת אם אחרי 3 חודשים המצב גרוע אני אשנה את התזונה
Live4Love
 
הודעות: 40
הצטרף: ג' יוני 26, 2012 10:34 am


תגיות נושא

חסרים תזונתיים, תסמיני ניקוי וגמילה

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: AhrefsBot ו 7 אורחים

cron