אני חדשה ה עושים?

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

אני חדשה ה עושים?

הודעהעל ידי Meytal » א' דצמבר 23, 2018 5:26 pm

הי, שמי מיטל, בת 44 , קניתי את הספר ואני רוצה להתחיל. איך מתחילים? אני מבולבלת!
את הירקות אני מעדיפה לאדות. מפחדת מכאבי בטן .
Meytal
 
הודעות: 1
הצטרף: א' דצמבר 23, 2018 12:12 pm

Re: אני חדשה ה עושים?

הודעהעל ידי ירדן » ב' דצמבר 24, 2018 5:27 pm

היי מיטל, ברוכה הבאה לפורום :)

אז קודם כל בלי לחץ :) כל שינוי את יכולה לעשות בהדרגה תוך כדי למידה. מאוד מומלץ לקרוא את הספר ויש לנו גם הרבה מאמרים ומידע למתחילים באתר. תמצאי באתר גם מתכונים ומידע נוסף שיתן לך מוטיבציה והשראה.

כדי שנוכל לנסות לעזור ולכוון אותך אנא רשמי פרטים רלוונטיים על עצמך ועל התזונה שלך כיום בהתאם לרשימה שבקישור הבא-
https://www.30bananotleyom.co.il/forum/viewtopic.php?f=2&t=4
[מתחת לרשימה שבקישור תמצאי הפניות למידע למתחילים.]
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm


חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: AhrefsBot ו 9 אורחים

cron