נתרן ומלחים

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

נתרן ומלחים

הודעהעל ידי יהונתן » א' יוני 16, 2019 4:19 pm

שלום,
אני מתנסה בתזונת 811 בערך כחודש והיום הבנתי שלנתרן יש חשיבות גדולה מאוד. בימים האחרונים חשתי מעיין חולשה ולאחר שאכלתי סלרי החולשה עברה. ראיתי את הסרטון של גראהם על אכילת ירקות ונתרן אך הייתי רוצה לדעת האם יש כמות נתרן אופטימלית.
אני בן 28, פעיל פיזית לעיתים קרובות גם בשעות העבודה וגם אחריהן.
תודה מראש,

יהונתן.
יהונתן
 
הודעות: 1
הצטרף: א' יוני 16, 2019 4:07 pm

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: Google [Bot], YandexBot ו 5 אורחים

cron