בעיה קשה

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

בעיה קשה

הודעהעל ידי Shachariko » ב' אוקטובר 15, 2012 2:09 pm

אני כבר לא יודע מה העניין מאז שאני אוכל פירות אני לא יודע שובע!
נראלי שאני אוכל יותר מידי..
דרך אגב אני מוסיף פירות וירקות לתפריט הרגיל.. אני מחליף כבר את ארוחת הבוקר בפרות!
Shachariko
 
הודעות: 55
הצטרף: ג' אוקטובר 09, 2012 5:31 pm

Re: בעיה קשה

הודעהעל ידי יונתן » ב' אוקטובר 15, 2012 4:34 pm

אל תילחץ, הגוף שלך רגיל לאותת על רעב ברגע שהקיבה מתפנה. כשאתה אוכל מזון מבושל ומרוכז, הוא נותר בקיבה כמה שעות. כשאתה אוכל רק פירות, אז הקיבה שלך מתפנה תוך פחות משעה, ומיד מאותתת לך על רעב, אף על פי שאתה לא באמת רעב. התופעה הזו קרתה לכולנו והיא חולפת במהרה.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

Re: בעיה קשה

הודעהעל ידי Shachariko » ב' אוקטובר 15, 2012 11:34 pm

אז להמשיך לאכול עוד?
Shachariko
 
הודעות: 55
הצטרף: ג' אוקטובר 09, 2012 5:31 pm

Re: בעיה קשה

הודעהעל ידי יונתן » ג' אוקטובר 16, 2012 1:34 am

אם אתה רעב - תאכל.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

Re: בעיה קשה

הודעהעל ידי ירדן » ג' אוקטובר 16, 2012 7:41 am

יוכל לעזור אם תכתוב פה יום לדוגמא כדי שנראה מה וכמה אתה אוכל ותרשום גם מה המשקל והגובה שלך.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm


תגיות נושא

תחושת רעב

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: AhrefsBot, YandexBot ו 9 אורחים