תוספי מזון

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

תוספי מזון

הודעהעל ידי יוספה » ד' דצמבר 26, 2012 6:12 am

אני בטוחה שהשאלה הזו עלתה בעבר או שלחלופין היתה התיחסות לנושא. לכן אני מקווה שלא תכעסו עלי יותר מידי אם אשאל מה התיחסותה של תזונת 811 לתוספי מזון, כמו אומגה 3, קו אנזים קיו 10 ועוד?
תודה מראש.
יוספה
 
הודעות: 10
הצטרף: ב' אוקטובר 15, 2012 9:31 am

Re: תוספי מזון

הודעהעל ידי ירדן » ד' דצמבר 26, 2012 4:12 pm

בגדול ההתייחסות היא שאין צורך לקחת תוספי תזונה. יש מצבים שיכולים להיות יוצאים מהכלל, אבל בטח שלא צריך לקחת תוספי אומגה 3 או Q10. תוספי תזונה אף יכולים בעצמם לגרום לחוסר איזון. יותר ממרכיב זה או אחר זה לא הכרח יותר טוב. אף בעל חיים בטבע שאוכל את תזונתו הטבעית אינו חושש מחסרים תזונתיים ולא לוקח תוספי תזונה. כאשר אוכלים את התזונה הנכונה שמכילה באופן טבעי את כל מה שאנחנו צריכים באיזון הנכון גם מעכלים וסופגים את המזון והנוטריאנטים שבו טוב יותר. אם ישנו חסר מסויים או חוסר איזון צריך לבדוק מה הגורם לכך ולא רק "להשלים" עם כדור. בטבע אין מרכיבים מבודדים ואין מגה-דוזות מויטמין או מינרל וכו' זה או אחר, אלא הכל מגיע בצורה מאוזנת וטבעית כחלק ממזון שלם וביחסים נכונים בין הנוטריאנטים השונים.

הנה כמה קישורים שהיו בנושא הזה בפורום:
http://www.30bananotleyom.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=159
http://www.30bananotleyom.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=295
http://www.30bananotleyom.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=27
http://www.30bananotleyom.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=293
http://www.30bananotleyom.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=14
http://www.30bananotleyom.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=140&p=938&hilit#p938

וגם סרטונים של לורן לוקמן בנושא:
A Bitter Pill: Why Supplementation Doesn't Lead to Perfect Health part 1
https://www.youtube.com/watch?v=aphpqN3zWtw
A Bitter Pill: Why Supplementation Doesn't Lead to Perfect Health part 2
https://www.youtube.com/watch?v=yt7AtAnqrk0
How To Insure Maximum Nutrition with Loren Lockman
https://www.youtube.com/watch?v=xHh_6Z7dehg
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm


תגיות נושא

חסרים תזונתיים, תוספי תזונה, אומגה 3

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: Google [Bot] ו 5 אורחים

cron