[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4763: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4765: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4766: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4767: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
פורום שלושים בננות ליום • צפה בנושא - עוזב את התזונה

עוזב את התזונה

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

Re: עוזב את התזונה

הודעהעל ידי חילקי » ש' ינואר 05, 2013 4:51 pm

יונתן, אתה אומר שאפשר להעלות בחזרה את הנתרן רק עם ירקות כמו סלרי ולא צריך להוסיף מלח?
אני כבר מפחד לשוחח עם הרופא, הוא ממש מתעצבן עליי כשאני מספר לו שאני לא נוגע במלח ובאוכל מבושל כמעט.
מילא שאני לא מוכן לאכול צ'יפס ובשר, אבל עם הטענות שלו לגבי הקריטיות של מלח בישול ודגנים מבושלים אני כבר מתקשה להתעמת
חילקי
 
הודעות: 43
הצטרף: א' ספטמבר 23, 2012 8:44 pm

Re: עוזב את התזונה

הודעהעל ידי יונתן » ש' ינואר 05, 2013 5:04 pm

בדיוק כך, מלח בישול הוא רעל, ונתרן טבעי מירקות עליים כמו סלרי, פטרוזיליה וכוסברה הוא הדרך הנכונה. אם יש לך מחסור רציני שנגרם מאורח חיים לקוי, תאכל יותר עלים עד שתגיע לאיזון. ושוב, כאדם שאוכל רק פירות וירקות חיים, אין לך כל סיבה לשתות כל כך הרבה מים, במיוחד כשעכשיו חורף ולא מזיעים.

עוד המלצה - קנה כמויות של עגבניות שרי מכל הזנים והצבעים, הן עתירות נתרן וזה טעים בטירוף!
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

Re: עוזב את התזונה

הודעהעל ידי ירדן » א' ינואר 06, 2013 5:30 pm

כדאי לאכול 2%-5% מהקלוריות מעלים ירוקים. זה אולי נשמע מעט אבל בגלל שבעלים ירוקים יש מעט מאוד קלוריות זה יוצא דווקא הרבה מאוד. עלים ירוקים וירקות הם המקור הכי טוב למינרלים. מומלץ לכולם להרשם לאתר ה ולבדוק מה הכמות הנכונה עבורכם של עלים ירוקים (וגם של שומנים).
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: עוזב את התזונה

הודעהעל ידי spector1 » ב' ינואר 07, 2013 9:25 am

בעניין הנתרן בעגבניות - אני לא אוכל מלח שולחן או תבלין מיובש אחר, לכן חוש הטעם שלי מאד התחדד ונהיה רגיש.
אני אוכל הרבה עגבניות שרי( מגדל אותן) טריות, מוכן להישבע שאני מרגיש את המליחות( משקה עם 15% מים מליחים+85% מים מותפלים
).
spector1
 
הודעות: 39
הצטרף: ה' יוני 14, 2012 11:08 am

Re: עוזב את התזונה

הודעהעל ידי מקופף הבננות » ד' ינואר 09, 2013 10:12 pm

סתם עצה... אתה יכול לשתות הרבה מיץ סלרי אם אתה צריך להשלים מחסור בנתרן. לי זה עזר כי גם לי היו השתוקקיות למלח.
אני יודע שמיצים זה לא טוב לאורך זמן, אבל למקרה כזה זה יכול לעזור. הסיבה שאני השתמשתי דווקא במיץ היא כי הסיבים של הסלרי היו עושים לי גירוי בכיבה עד למצב של בחילה לאורך כל היום.
מקופף הבננות
 
הודעות: 117
הצטרף: ה' נובמבר 22, 2012 4:07 pm

הקודם

תגיות נושא

שומן, תסמיני ניקוי וגמילה, כאבי בטן ובעיות עיכול, פירות בשלים, תזונת האדם הקדמון, עלים ירוקים

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: AhrefsBot ו 8 אורחים

cron