[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 488: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4763: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4765: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4766: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4767: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3891)
פורום שלושים בננות ליום • צפה בנושא - כמויות גדולות של אשלגן וויטמין K לפי הכרונומטר
עמוד 1 מתוך 1

כמויות גדולות של אשלגן וויטמין K לפי הכרונומטר

הודעהפורסם: ש' פברואר 09, 2013 9:26 pm
על ידי מאיה
האם הכמויות שמצויינות בכרונומטר לויטמינים ומינרלים זה משהו שאנחנו צריכים להתייחס אליו? הרמה של אשלגן וויטמין K תמיד יוצאת אצלי מאוד גבוהה, צריך לשמור על רמה מסויימת ?

Re: כמויות גדולות של אשלגן וויטמין K לפי הכרונומטר

הודעהפורסם: א' פברואר 10, 2013 6:54 pm
על ידי ירדן
זה לא צריך להטריד אותך. הכרונומטר משתמש בערכי הקצובה היומית המומלצת (DRI) שנקבעו על פי נתונים של אוכלוסיה שצורכת תזונה מערבית ולא בהתאם לנתונים של אנשים שאוכלים תזונה בריאה ולכן לא צריך לנסות לשאוף אליהם. הם גם לא לוקחים בחשבון פרמטרים כמו צורך אישי שמשתנה מאדם אחד לשני או יכולת ספיגה שונה. בכל מקרה אין דרך לדעת באמת כמה יש מויטמין או מינרל זה או אחר במזון שאנחנו אוכלים כי זה תלוי באדמה שבה הוא גודל, בזמן שעבר מאז הקטיף, בצורת העיבוד (בלנדר, סכין או רק שיניים) וכמה זמן עבר מאז העיבוד ועד לאכילה.

הנה כמה תגובות שכתבתי פה בעבר לאנשים שהיו מודאגים מחסרים או עודפים על פי הכרונומטר-




שמתם לב לעובדה שדווקא אנשים שאוכלים בריא מודאגים מהתזונה שלהם הרבה יותר מאשר אנשים שלא אוכלים בריא? אנחנו לא אלו שצריכים לדאוג, השכנים השמנים והחולים שלנו צריכים לדאוג... ;)

Re: כמויות גדולות של אשלגן וויטמין K לפי הכרונומטר

הודעהפורסם: א' פברואר 10, 2013 8:48 pm
על ידי eilon
קראתי ברשת שויטמין K מופיע ב2 צורות. ויטמין קיי1 הוא ממקור צמחי, וויטמין קיי2 הוא מן החי.
הגוף שלנו מסוגל לסנטז ויטמין קיי2 בעצמו ע"י עיבוד של ויטמין קיי1 ממקור צמחי בתזונה, אבל הוא לא אמור לסנטז יותר קיי2 ממה שהוא צריך לתפקוד, כך שלא יהיה עודף מהקיי2.
עודף מקיי1 לא נותן תוצאה שלילית כידוע לי, אך עודף מקיי2 כן יגרום לרעילות, והסיבה לדאגה היא עבור אנשים שצורכים תוספים או מזון מן החי כלשהו אם יש בו מהקיי2 אז יכול להווצר עודף.

Re: כמויות גדולות של אשלגן וויטמין K לפי הכרונומטר

הודעהפורסם: א' פברואר 10, 2013 9:22 pm
על ידי מאיה
תודה רבה, אני אשתדל לא להתייחס לזה...