אור יבש

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

אור יבש

הודעהעל ידי דנה » ד' מאי 15, 2013 1:32 pm

האם יש קשר באכילה מועטה של שומנים לבין אור יבש בגוף.?
כי לפני כמה זמן הידיים שלי היו יבשות,עכשיו זה עבר,אבל בכל זאת רציתי לדעת אם יש כל קשר בין צריכה מועטה של שומן על יובש בגוף.. :idea:
דנה
 
הודעות: 308
הצטרף: ו' יולי 06, 2012 9:07 am
מיקום: קרית גת

Re: אור יבש

הודעהעל ידי eilon » ד' מאי 15, 2013 4:14 pm

היי דנה אני כבר 5 חודשים בקושי אוכל שומן גלוי ולא שמתי לב לתופעת יובש
אבל מה שכן בטוח מבחינתי זה, שחוסר שתייה (מים) גורם לעור יבש, זה אחד הסימפטומים של התייבשות.
eilon
 
הודעות: 762
הצטרף: ב' דצמבר 24, 2012 12:47 pm

Re: אור יבש

הודעהעל ידי ירדן » ה' מאי 16, 2013 11:22 am

יובש העור מושפע מאחוז המים שבשכבת העור החיצונית ביותר שתלויה בכמות הנוזלים שאנחנו צורכים (מהמזון והשתיה) וגם מתנאי הסביבה כמו למשל תנאי קירור וחימום מלאכותיים (מזגנים), לחות נמוכה באויר למשל בחורף או בטיסות, שימוש בסבונים ומקלחות חמות ועוד.

אגב, אחוז המים בגוף מושפע באופן ישיר מאחוזי השומן בגוף. ככל שיש לנו אחוז שומן גבוה יותר כך אחוז המים יורד. תיאורתית אדם שאין לו רקמת שומן כלל בגוף יהיה 75% מים (כי כל תא בגוף שלנו פרט לתאי שומן מורכב מ-75% מים). כל תא שומן מכיל רק 5% מים וכך יוצא שכל 10% אחוז שומן מוריד את אחוז המים ב-7%. כך אדם עם 10% שומן יהיה כ-68% מים. אדם עם 20% שומן יהיה כ-61% מים. אדם עם 30% שומן יהיה כ-54% מים וכך הלאה.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm


תגיות נושא

אחוזי שומן בגוף, מים

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: AhrefsBot ו 10 אורחים