עמוד 1 מתוך 3

בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 2:16 pm
על ידי שלומית
למי שלא אוהב את הרטבים המתוקים האלה בסלט

האם קצת מלח בסלט כל כך מזיק
אם זו הדרך היחידה שמסוגלים לאכול את הירקות?
בסך הכל צריך גם להנות מכל העניין

אם הכל לפי 80 10 10
ורק בארוחה אחת בסלט יש כף טחינה גולמית עם מלח

כמה נורא זה לדעתכם?

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 2:33 pm
על ידי יונתן
שמעי אין שחור או לבן. על כל אחד לנסות להגיע כמיטב יכולתו לאידיאל, ואף אחד לא יגיד לך שזה איום ונורא אם את "סוטה" קצת.

מלח כשלעצמו הוא רעל, והגוף צריך להשקיע מאמץ כדי לפנות אותו, ובנוסף הוא צובר נוזלים כדי לדלל את המלח, מה שגורם למראה "נפוח" ומקשה על ירידה במשקל.

זכרי גם שמלח מקהה את בלוטות הטעם, והימנעות ממנו במשך שבועיים שלושה "תאפס" את הבלוטות ותאפשר לך להרגיש טעמים עדינים יותר.

כמובן שגם יכול להיות שאת אוכלת ירקות שגודלו באדמות דלות במינרלים, ולכן הם לא טעימים, וזו בעיה שאין לה פתרון לאנשים שגרים בעיר ויש להם גישה רק לירקות מסחריים. אבל האמיני לי שלירקות שגדלים באדמות עשירות יש טעמים מאוד עזים.

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 3:17 pm
על ידי ירדן
כמו שיונתן כתב אין שחור או לבן, אם קצת מלח זה מה שיעזור לך לאכול סלט גדול כל ערב ולהנות ממנו אז שימי קצת מלח. אם תראי שזה גורם לך להשתוקק אחר כך למזונות מומלחים אחרים ומונע ממך הנאה אמיתית מהפירות אז תוכלי את זה לשקול מחדש.

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 5:07 pm
על ידי רני
שלומית - אין הכרח לאכול סלט, אם לא בא לך את יכולה לא לאכול.
אפשר (צריך) לאכול פירות בשביל האנרגיה ועלים ירוקים בשביל המינרלים. אין הכרח לאכול ירקות (למרות שאולי תרגישי צורך בהם לעיתים).

יש סיבה למה אנחנו נימשכים לפירות והרבה פחות לירקות.

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 5:28 pm
על ידי ירדן
הרבה מהירקות שאנחנו אוכלים הם פירות מבחינה בוטנית.

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 5:44 pm
על ידי שלומית
תודה לכולם

העלים הירוקים (החסה שכל כך חשובה) - היא זו שקשה לי לאכול
הכוונה - אני צריכה לאכול ראש חסה ביום לפחות לפי הספר
והכמות היא לא פשוטה בלי שמן מלח וכו
הרי זה אמור לבוא בהנאה כל העסק

אני קונה את החסה בניצת הדובדבן בדרך כלל

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 5:51 pm
על ידי אורנה
שלומית, רק להמחיש מעט מה מלח עושה.
לפני שבועיים, נגררתי לאכילה עם מלח, לא אכלתי שום דבר משמין מעבר לזה, העלתי בשבוע הזה 3 ק"ג(כמובן שזה לאחר חודשים ללא מלח חוץ מאולי ארוחה אחת בשבוע שיש בה מעט מלח)
ביום שבת שעבר עשיתי בגלל זה יום מיצי ירקות ופירות, למחרת הורדתי 2.5 ק"ג ויום אחרי זה את החצי ק"ג הנותרים.
נכון שלי כנראה יש רגישות מיוחדת למלח ולצבירת נוזלים(ונטייה ללחץ דם גבוה)
אבל בכל זאת אפשר ללמוד מזה על מה מלח מעולל לגוף.

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 7:22 pm
על ידי מאיה
ועם כבר עסקינן במיצים, אני יודעת שלפי ה80\10\10 מיצים לא ממש קבילים, ובכל זאת כריסטינה למשל מפרסמת לא רק מתכוני מיצים אלא גם ליין שלם של מיצים למכירה, וגם אני שמתי לב שמדי פעם כשאני חולה או באמת אם לא אכלתי כמו שצריך ואז אני מכינה מיץ ירוק או משהו זה מאוד עוזר לחזור לאיזון וניקוי יותר מסיבי אז אולי זה כן חיובי שיש את האופציה הזו- נכון שזה ללא סיבים ומניפולציה של מזון , אבל זה עוזר במקרים מסוימים מאוד אפילו

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 7:38 pm
על ידי שלומית
הי אורנה
בעניין המלח
אני מכירה אישית אנשים רזים מבוגרים מאד וגם פחות מבוגרים שאוכלים כל החיים
עם מעט מלח ( וגם אחד מהם יש נטיה ללחץ דם גבוה) ואין שם שום השמנה בגלל המלח
אז אולי היו אצלך עוד גורמים לזה חוץ מהמלח

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהפורסם: ש' יוני 01, 2013 7:52 pm
על ידי רני
שלומית כתב:תודה לכולם

העלים הירוקים (החסה שכל כך חשובה) - היא זו שקשה לי לאכול
הכוונה - אני צריכה לאכול ראש חסה ביום לפחות לפי הספר
והכמות היא לא פשוטה בלי שמן מלח וכו
הרי זה אמור לבוא בהנאה כל העסק

אני קונה את החסה בניצת הדובדבן בדרך כלל


ברור שאנחנו צריכים להנות מהאוכל !
אז הספר אמר... לא צריך לבצע כל שורה בספר, אם זה לא מתאים לך כרגע.
לא יקרה לך כלום אם תאכלי רק פירות לתקופה (עם או בלי מעט ירקות). מתי שהוא (כנראה) יתעורר לך החשק לירקות...ואז לא תהיה לך בעיה "לאכול אותם בלי מלח", כפי שאומר הביטוי.

נ.ב: אם כבר חסה אז של זינגר. מכיר אותו אישית, איש חביב ביותר.