תחלופה לעלים ירוקים

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי שלומית » ד' יוני 05, 2013 2:29 pm

אם תקופה ארוכה - נניח 3 חודשים, לא יוצא לאכול עלים כמו שצריך או בכלל לא
האם יש תחלופה עבורם ועדין להשאר במסגרת ה80 10 10 פחות או יותר?
שלומית
 
הודעות: 35
הצטרף: ש' אפריל 13, 2013 9:25 pm

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי דנה » ד' יוני 05, 2013 2:45 pm

גם אותי זה מעניין,מצטרפת לשאלה ..
במקום העלים הירוקים אני אוכלת ירקות אחרים כמו מלפפונים,כרוב..אבל לדעתי עלים ירוקים הם מזון על..,לדעתי גם ירקות כמו תבלים טובים-פטרוזילה,שמיר,כוסברה וכו.
דנה
 
הודעות: 308
הצטרף: ו' יולי 06, 2012 9:07 am
מיקום: קרית גת

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי אורנה » ד' יוני 05, 2013 6:14 pm

לדעתי הלא מקצועית, אבל ממש מניסיון של שנה
בתזונה הזאת אין תחליף לעלים ירוקים
כמובן שאפשר תקופה ללא עלים ואז תקופה עם יותר עלים
אורנה
 
הודעות: 396
הצטרף: ש' ינואר 12, 2013 5:21 pm

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי ירדן » ה' יוני 06, 2013 6:03 am

בגדול 2%-6% מהקלוריות שלך צריכים להגיע מעלים ירוקים. להגיד לך כמה זמן בדיוק זה בסדר שלא תאכלי עלים זה לא אפשרי כי אין לי מושג מה המצב הבריאותי שלך, איך המאגרים שלך, כמה את אוכלת וכמה פעילות גופנית את עושה.

אולי תעברי לקנות חסה במקום אחר במקום בניצת הדובדבן? יכול להיות שתמצאי טובות יותר שיהיו לך יותר טעימות. את יכולה לנסות בחנויות טבע אחרות או להזמין ישירות מהחקלאים. במושב נטעים למשל יש כמה חקלאים אורגניים שמביאים עד הבית או שאפשר לנסוע אליהם לקנות ויש גם חקלאים ממקומות אחרים שעושים משלוחים וחנויות אינטרנט. חוץ מזה את באמת יכולה לשלב עלים נוספים כמו עלי בייבי, קייל, כרוב, גבעולי סלרי, פטרוזילה, בזיליקום וכו'.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי שלומית » ה' יוני 06, 2013 7:58 am

תודה רבה ירדן ואורנה ודנה
אין ברירה, אצטרך להתרגל לזה ..

ניסיתי להזמין מחוות גידול - סלסלה - והכל היה ממש מר עבורי

התחילו להביא אורגני לשופרסל - ארגנו פינה אורגנית
עוד לא טעמתי - זה של בית יצחק - אמיר בן יהודה
אנסה אותם
שלומית
 
הודעות: 35
הצטרף: ש' אפריל 13, 2013 9:25 pm

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי eilon » ה' יוני 06, 2013 8:40 am

החסות של אמיר נהדרות! וגם של "הגינה האורגנית" מבית יצחק, שניהם מספקים לשופרסל-גרין באזור.
בפעמים הקודמות שקניתי חסות של אמיר אכלתי אותן כמו שהן מתוך החבילה
eilon
 
הודעות: 762
הצטרף: ב' דצמבר 24, 2012 12:47 pm

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי ירדן » ה' יוני 06, 2013 6:29 pm

אילון, אתה יודע מה זה?
קבצים מצורפים
תצלום3016.jpg
תצלום3016.jpg (94.32 KiB) נצפה 1615 פעמים
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי eilon » ו' יוני 07, 2013 4:31 am

ירדן אני לא מזהה את זה. קיבלת את זה מזרעים של "מיקס עלי בייבי"? או שזה צומח פרא בגינה?
תנסי לבדוק באינטרנט אם זה מתאים לך לאחד הזנים או התת זנים של Endive או Escarole
מזכיר גם את הירוקים האסייתים למניהם. מעניין מה זה :)
eilon
 
הודעות: 762
הצטרף: ב' דצמבר 24, 2012 12:47 pm

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי ירדן » ו' יוני 07, 2013 4:20 pm

זה באמת גדל מזרעים של מיקס עלי בייבי. העלים קצת מוזרים. הטעם בסדר אבל הם כאילו עוקצים לפעמים את היד כי יש להם כמו שערות קטנות בחלק האחורי של העלה. בכל מקרה לא הצלחתי בינתיים לזהות את העלים מהאינטרנט.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: תחלופה לעלים ירוקים

הודעהעל ידי eilon » ש' יוני 08, 2013 7:17 am

מה לגבי זה? - אלו תמונות של Chinese Cabbage
תמונה
תמונה
תמונה
eilon
 
הודעות: 762
הצטרף: ב' דצמבר 24, 2012 12:47 pm

הבא

תגיות נושא

עלים ירוקים

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: Google [Bot], YandexBot ו 12 אורחים