שאלה לגבי שיניים

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

שאלה לגבי שיניים

הודעהעל ידי יותמבל » א' יוני 16, 2013 9:06 pm

http://www.fredericpatenaude.com/blog/?p=76
מה דעתכם על העמוד הזה ועל מה שהוא כותב שם?

היום שמתי לב לכתמים שחורים בשיניים הטוחנות שלי באיזור העליון של השיניים שלא שמתי לב אליהם אף פעם.
אני עדיין מקווה שזה משהו יעבור מעצמו ושזה אולי שאריות של אוכל או משהו כזה כי אם זה קרה דווקא עכשיו בתזונה הנוכחית שלי זה יהיה קצת מוזר ומעורר תהיות...
אני מקפיד לצחצח שיניים כל ערב אך לא כל בוקר, תלוי בתחושה.
מצחצח לרוב בלי משחה אך צחצוח יסודי, לפעמים בערב מצחצח עם משחה איירוודית (צמחית).
בסה״כ רוב הזמן השיניים שלי מרגישות לי מאוד נקיות וחלקות, וכמו שציינתי כאן בעבר הרגישות שלי למתוק עברה.
לילה טוב :)
יותמבל
 
הודעות: 132
הצטרף: ג' פברואר 26, 2013 11:50 pm

Re: שאלה לגבי שיניים

הודעהעל ידי יונתן » א' יוני 16, 2013 9:49 pm

לי היו כתמים כהים על השיניים מאכילת פירות חומציים לא בשלים, כמו הדרים, אננס וקרמבולה, ונאלצתי ללכת לשיננית שתנקה את זה. כיום אני נמנע לחלוטין מהפירות האלה כשהם מגיעים מגידול מסחרי. בילדותי היה לנו עץ תפוזים בחצר, וכשהבשילו הייתי שותה אפילו 2 ליטר מיץ כל יום, ולא היו לי כל תופעות לוואי. והם גם היו הרבה יותר טעימים מכל תפוז שאכלתי מאז.

אין ספק שאחת הבעיות הגדולות ביותר למתחילים באורח החיים הזה היא חוסר הידע מהו פרי בשל ואיכותי וחוסר הנגישות לפירות לא מסחריים, וזה גורר עמו הרבה תופעות לא נעימות.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

Re: שאלה לגבי שיניים

הודעהעל ידי יותמבל » ב' יוני 17, 2013 6:20 am

ומה אתה חושב על הלינק שהעלתי ומה שכתוב בו?
ואני דווקא ממש לא אוכל פירות כמו מה שאמרת.
מלבד תקופה של בערך שלושה ימים בה אכלתי קצת אפרסקים ונקטרינות שהם לא מאה אחוז, אני מקפיד לאכול פירות בבשלותם, וזה לרוב בננות.

עוד שאלה שעלתה לי ואנצל כבר את השרשור הקיים היא לגבי גישתו של עדיאל תל אורן.
קראתי אתמול מאמר שלו על תזונה וממה שהבנתי הוא מאוד דוגל בתוספי תזונה, להבדיל מגישתו של יצחק בן אורי לדוגמה, ולפי מה שידוע לי גם גישת ה811 אינה דוגלת בכך.
מה דעתכם?
מבלבל, מבולבל..
יותמבל
 
הודעות: 132
הצטרף: ג' פברואר 26, 2013 11:50 pm

Re: שאלה לגבי שיניים

הודעהעל ידי יותמבל » ב' יוני 17, 2013 2:25 pm

ואוסיף עוד שאלה - אכלתי היום בסביבות ה20 מג׳הול ורציתי לדעת אם יתכן ויש קשר בין תמרים לכאבי ראש?
יותמבל
 
הודעות: 132
הצטרף: ג' פברואר 26, 2013 11:50 pm

Re: שאלה לגבי שיניים

הודעהעל ידי ירדן » ב' יוני 17, 2013 5:09 pm

אני לא מסכימה עם מה שפרדריק כתב בקישור ששמת. זה מוזר כי בראיון הזה- http://www.youtube.com/watch?v=KcGKgIpbLXs הוא אומר משהו אחר.

כדי שהשיניים יהיו בריאות צריך לדאוג לתזונה נכונה ולהיגיינת הפה. לדעתי לכמות השומן והפירות היבשים יש משמעות (כמו גם לכמות המזון המבושל, למי שאוכל גם מבושל). לכמות הירקות והעלים הירוקים יש משמעות. לכמות הקלוריות יש משמעות. לכמות הארוחות יש משמעות. לשמירה על היגיינת הפה וצחצוח נכון יש משמעות. לאכילת פירות לא בשלים יש משמעות (בעיקר פירות חומציים), לבעיות שיניים לא מאובחנות שהיו עוד לפני המעבר לתזונת 811 יש משמעות. ובכל מקרה הרי רוב האנשים שעוברים לתזונה נאה לא עוברים לעשות 811 אלא תזונה נאה עתירת שומן, סופר פודס וסטימולנטים כך שלא כל הרואופודיסטים "שווים" מהבחינה הזאת. אני כבר כמעט שנתיים וחצי על תזונה עתירת פירות טריים ועלים ירוקים ומצב השיניים שלי מצויין.

פרילי על בריאות השיניים-
https://sites.google.com/site/lakatim1/ ... fruitarian

סרטונים של סוויזי פוסטר-
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... 447j8YCWfk
http://www.youtube.com/watch?v=Xc2gyvrHATI

נסיגת שיניים יכולה לקרות עקב צחצוח לא נכון ומחריקת שיניים בלילה (או גם ביום). נסיגת חניכיים + שאריות מזון בשיניים + חיידקים = בעיות שיניים.
סרטון הסבר איך לצחצח שיניים כדי להימנע מנסיגת חניכיים (1:14-2:10) בעזרת מברשת שיניים רכה ועדינה-
http://www.youtube.com/watch?v=QPHEQzukbw4

אם אתה מודאג לגבי השיניים שלך לך לבדיקה אצל רופא שיניים, אל תחכה עם זה.

לא ידוע לי על קשר בין תמרים לכאבי ראש.

לעדיאל תל אורן יש גישה שונה משלנו. להרבה אנשים יש גישה שונה... אני מעדיפה לקבל את חומרי התזונה שהגוף שלי צריך מהמזון ולא מכמוסות, אבקות, סירופים וכו'. אף כדור שמיוצר במעבדה לא יכול לשחזר את מה שהטבע מייצר באופן טבעי. אך בכל זאת לא מדובר בהנחיה גורפת וכל מקרה לגופו, אם ישנו חסר שלא ניתן לגשר עליו בעזרת תזונה נכונה וצריך לתסף אז מתספים.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: שאלה לגבי שיניים

הודעהעל ידי eilon » ב' יוני 17, 2013 6:01 pm

יותמבל כתב:ואוסיף עוד שאלה - אכלתי היום בסביבות ה20 מג׳הול ורציתי לדעת אם יתכן ויש קשר בין תמרים לכאבי ראש?

צריך לדאוג שאתה רווי במספיק נוזלים, תשתה הרבה במהלך יום שאתה אוכל מזון שלא מכיל כמות נוזלים כמו הגוף שלך ומעלה (70%+ נוזלים, בננות נמצאות בתקן הזה, תמרים הם בין 20-40% נוזלים).
פירות שמכילים פחות אחוזי מים מהגוף בד"כ מייבשים קצת את הגוף, כמו פירות יבשים, אז צריך לשתות מספיק כדי לא להתייבש כי זה יכול לגרום לכאבי ראש ולהמון דברים אחרים

דרך אגב יותם בלי קשר לשאלות שלך, לא זכור לי אם דיברנו על זה אבל רציתי לשתף אותך שיש בכניסה לישוב חגלה (קרוב אלינו) חווה אורגנית נחמדה "משק להב" או "השף האורגני" www.cheforgani.co.il
ויש להם אחלה אבטיחים שהם מגדלים ובננות אורגניות יפות במחיר סביר אבל יותר יקרות מהשופרסל גרין.
eilon
 
הודעות: 762
הצטרף: ב' דצמבר 24, 2012 12:47 pm


תגיות נושא

שיניים

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: Google [Bot] ו 11 אורחים