בי-12 עם חומצה פולית

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי ירדן » א' יולי 21, 2013 4:18 pm

אני חושבת שבבוקר זה זמן טוב לקחת אבל זה לא באמת עקרוני, קחי במהלך היום כשנוח לך.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי מאיה » ב' יולי 22, 2013 6:43 pm

תודה, כך עושה :)
מאיה
 
הודעות: 702
הצטרף: ו' ינואר 25, 2013 10:30 pm

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי יעלי » ג' יולי 23, 2013 3:49 pm

מה בעצם לא בסדר בבי 12 הרגיל שצרכנו (לפחו
אני) עד כה? כמו של סולגאר?
יעלי
 
הודעות: 331
הצטרף: ש' מאי 12, 2012 5:45 am

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי ירדן » ג' יולי 23, 2013 5:59 pm

הציאנוקובלמין הוא בי12 שקשור לציאניד ובנוסף הגוף צריך לעשות לו מתילציה כדי שיוכל להשתמש בו. אני לא יודעת עד כמה זה קריטי אצל האדם הממוצע אבל אני מעדיפה לקחת את המתילקובלמין שהוא הצורה הפעילה של בי12 וגם לא מכיל ציאניד.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי יעלי » ד' יולי 24, 2013 2:25 am

ציאניד?!?!?!
מה, כמו רעל ציאניד?
אמא׳לה!!!
יעלי
 
הודעות: 331
הצטרף: ש' מאי 12, 2012 5:45 am

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי ירדן » ד' יולי 24, 2013 11:38 am

עקרונית זו כמות מאוד קטנה והכליות שלנו אמורות לפנות אותה. גם בגרעיני תפוח יש ציאניד ולא נקבל הרעלה אם נאכל אותם מידי פעם. עם זאת אנחנו חשופים לכל כך הרבה רעלים אחרים אז למה לא להוריד מהעומס אם אפשר. אם יש נגזרת אחרת שגם נספגת טוב יותר וגם לא מכילה ציאניד אז זה עדיף. ציאנוקובלמין זו הצורה הזולה ביותר להפקה ולכן רוב התוספים הזמינים לנו בארץ הם עם הצורה הזאת.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי eilon » א' יולי 28, 2013 7:02 am

בטעות הזמנתי ציאנוקובלמין כי חשבתי שזה יהיה מתילקובלמין, בסוף טעיתי וזה ממש מוזר שלא שמתי לב לפרט הזה בזמן ההזמנה.
אז זה לא יהיה נורא אם אשתמש ב2 החבילות הללו של הציאנוקובלמין ורק בעתיד אחזור למתיל, נכון?

ציאניד נמצא בכל מני צמחים, הגוף אמור לזהות אותו ולהתמודד איתו כי זה קיים בטבע ולא איזה מולקולה מפלצתית שהקשרים שלה בלתי ניתנים לפירוק. עם זאת אני תוהה אם במינונים המיקרוניים האלה זה בסדר או עלול להצטבר
יש מצב שצרכתי יותר ציאניד מכל קליפות השקדים שאכלתי בילדות מאשר מהתוסף B12 שאצרוך השנה, לא? :)
קצת מעצבן שלא שמתי לב, אבל אין מה לעשות עכשיו.
eilon
 
הודעות: 762
הצטרף: ב' דצמבר 24, 2012 12:47 pm

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי ירדן » א' יולי 28, 2013 4:27 pm

אני לא חושבת שזה נורא. תשתמש במה שיש לך ואחר כך תעבור למשהו יותר טוב. ברוב התוספים סביר להניח שיהיה משהו שאנחנו לא רוצים אותו שם. בבי12 זה יכול להיות ציאניד או חומצה פולית או איזשהו ממתיק או דברים נוספים.

מאיפה הזמנת?
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי eilon » א' יולי 28, 2013 9:24 pm

הזמנתי מeBay
יש שם גם כאלה שמוכרים Methyl B12 אבל זה די יקר
אני אבדוק באתר הרשמי של puritan ונראה אם המחיר של המשלוח עדיף על לקנות בארץ.
eilon
 
הודעות: 762
הצטרף: ב' דצמבר 24, 2012 12:47 pm

Re: בי-12 עם חומצה פולית

הודעהעל ידי eilon » ג' דצמבר 17, 2013 6:48 am

רציתי לעדכן שהזמנתי מקליפורניה 2 חבילות של Methyl B12 של סולגאר
וחבילה אחת של ויטמין D3 שכתוב עליו Vegan ממקור צמחי (נראה שזה סוג של פטרייה שחייה בסימביוזה עם צמח כלשהו, והם יוצרים כל מני דברים ביחד, יש מצב שמדובר ב - "Lichen" שראיתי במוצרים אחרים)
http://www.iherb.com/Country-Life-Glute ... gels/46316
ראיתי אצל ד"ר גרגר שיש ויטמין D3 ממקור צמחי ומאוד התפלאתי, והוא הציג חברה ספציפית, אז איתרתי אותם ברשת.

כמו כן רציתי להמליץ על האתר iherb.com (גם את האתר הזה ראיתי אצל ד"ר גרגר)
זה בינתיים האתר הכי זול שמצאתי להזמנת ויטמינים מחו"ל.
eilon
 
הודעות: 762
הצטרף: ב' דצמבר 24, 2012 12:47 pm

הקודםהבא

תגיות נושא

ויטמין B12, ויטמין D

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: YandexBot ו 9 אורחים

cron