סלט תקני?

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

Re: סלט תקני?

הודעהעל ידי uriyaari » ו' אוגוסט 16, 2013 8:47 pm

נכון, ויותר מזה היתה לי אנמיה קלה כתוצאה מהמחסור בויטמין
uriyaari
 
הודעות: 15
הצטרף: ו' יולי 12, 2013 1:18 am

Re: סלט תקני?

הודעהעל ידי cazino » ב' נובמבר 25, 2013 6:52 pm

שלום:)

אני חדשה פה ומנסה לסגל את התזוא.
כבר ביקרתי באתר כמה פעמים באתר.
שאלה:כמה ירוק? האם גם מלפפון וקישוא נחשבים?

תודה:)
cazino
 
הודעות: 114
הצטרף: ב' נובמבר 25, 2013 6:05 pm

Re: סלט תקני?

הודעהעל ידי ירדן » ב' נובמבר 25, 2013 7:03 pm

הכוונה היא לעלים ירוקים. עלים ירוקים צריכים להיות 2%-6% מהקלוריות שזה די הרבה מבחינת נפח.

מלפפון וקישוא הם אחלה ואנחנו בהחלט אוכלים מהם אבל הם לא במקום עלים ירוקים :)
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

הקודם

תגיות נושא

עלים ירוקים

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו 8 אורחים