קטלבלס

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

קטלבלס

הודעהעל ידי מאיה » ה' אוקטובר 10, 2013 6:56 pm

על איזה משקל הייתם ממליצים לאישה של משקולת כזו? המטרה היא רק חיטוב וממש לא לנפח שרירים, אני יודעת שהמשקולת הזאת עובדת על כל חלקי הגוף וגם על סיבולת לב ריאה, אבל עדיין זה משקל כבד שאמורים להרים לא?
מאיה
 
הודעות: 702
הצטרף: ו' ינואר 25, 2013 10:30 pm

Re: קטלבלס

הודעהעל ידי ירדן » ו' אוקטובר 11, 2013 10:37 am

מעולם לא עבדתי עם קטלבלס אז אני לא באמת יודעת להגיד. נראה לי שאם אני הייתי קונה אז הייתי הולכת על על ה-8 וה-12, אבל עדיף שתתייעצי אם מישהו שמבין בזה.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2965
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: קטלבלס

הודעהעל ידי מאיה » ו' אוקטובר 11, 2013 7:32 pm

כן גם אני לא... אבל באמת זה מה שראיתי, שמי שיחסית בכושר אז 8-12 לנשים , תודות
מאיה
 
הודעות: 702
הצטרף: ו' ינואר 25, 2013 10:30 pm

Re: קטלבלס

הודעהעל ידי inbar » ב' אוקטובר 21, 2013 6:24 pm

הי, אני מתאמנת עם 8 קג וזה נהייה קשה ביותר לאחר מספר חזרות גבוה. אם את מתחילה,אני מציעה לך ללכת על משקלים נמוכים יותר ומקסימום לעשות יותר חזרות בהמשך.
בהצלחה:-)
inbar
 
הודעות: 29
הצטרף: ד' יולי 10, 2013 4:07 pm

Re: קטלבלס

הודעהעל ידי מאיה » ד' אוקטובר 23, 2013 3:03 pm

תודה, אז אם קונים כזו משקולת איזה מומלץ לקנות?
מאיה
 
הודעות: 702
הצטרף: ו' ינואר 25, 2013 10:30 pm

Re: קטלבלס

הודעהעל ידי inbar » ב' אוקטובר 28, 2013 5:42 pm

הי! אני לא מכירה חברה ספציפית. את יכולה לרשום בזאפ משקולות קטלבל ולראות כמה הצעות מחיר,אבל המשקולת היא אותו הדבר. רק שימי לב,שאם את קונה קטלבל זה חשוב מאוד לדעת איך לעבוד איתה על מנת למנוע פציעות.
אני מציעה לך להתייעץ בהתחלה עם מאמן שיראה לך תנועות בסיסיות. אבל התוצאות מובטחות:-)
בהצלחה!
inbar
 
הודעות: 29
הצטרף: ד' יולי 10, 2013 4:07 pm

Re: קטלבלס

הודעהעל ידי מאיה » ג' אוקטובר 29, 2013 10:25 am

אחלה, תודה רבה:)
מאיה
 
הודעות: 702
הצטרף: ו' ינואר 25, 2013 10:30 pm


תגיות נושא

פעילות גופנית

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: AhrefsBot ו 6 אורחים

cron