כיצד להעלות במשקל?

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

Re: כיצד להעלות במשקל?

הודעהעל ידי ירדן » ה' פברואר 21, 2013 9:06 pm

קריסטינה פירסמה סרטון חדש בנושא הסיבות שהיו לה לפני 8 שנים לעבור לתזונה הזאת-
http://www.youtube.com/watch?v=9bge-OkyN3E

בסרטון היא גם מדברת על התת משקל שהיה לה בעבר ועל זה שהיא עלתה במשקל בעזרת התזונה הזאת. מי שמכיר את הסרטונים היותר ישנים שלה יודע שהיא הייתה הרבה יותר רזה. היום היא נראית נפלא.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: כיצד להעלות במשקל?

הודעהעל ידי דנה » ו' פברואר 22, 2013 8:42 am

האמת קריסטינה עדיין נראת לי כרזה או אפילו בתת משקל ..
או שרק אני חושבת כך..כי היא גובה .רק חחבל שאני לא יכולה להבין את כל הסירטון על מה שהיא מספרת..
דנה
 
הודעות: 308
הצטרף: ו' יולי 06, 2012 9:07 am
מיקום: קרית גת

Re: כיצד להעלות במשקל?

הודעהעל ידי ירדן » ו' פברואר 22, 2013 12:22 pm

קריסטינה לא נראית רזה מידי, היא נראית אתלטית. אל תשכחי שקריסטינה היא ספורטאית שרצה למרחקים ארוכים. יש לה אחוזי שומן נמוכים ולכן יש לה גיזרה דקה.

http://instagram.com/p/UC9RKPSDvw/
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2969
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: כיצד להעלות במשקל?

הודעהעל ידי Ofer770 » ה' פברואר 28, 2013 1:38 am

תאנים חיים או יבשים פלוס כוס יין ביום נוסף לכל התזונה שלך לאכול קצת אננס או פאיפה או גמבה יעזור לספגית המזון בגוף
Ofer770
 
הודעות: 3
הצטרף: ה' פברואר 28, 2013 1:25 am

Re: כיצד להעלות במשקל?

הודעהעל ידי Ofer770 » ה' פברואר 28, 2013 1:40 am

להוסיף אחרי כל ארוחה גמבה או פאפיה או אננס קצת יעזור לספיגת המזון בגוף
Ofer770
 
הודעות: 3
הצטרף: ה' פברואר 28, 2013 1:25 am

Re: כיצד להעלות במשקל?

הודעהעל ידי יונתן » ה' פברואר 28, 2013 8:23 am

עופר, לידיעתך אלכוהול הוא חומר רעיל והמלצה עליו נוגדת את כללי הפורום.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

הקודם

תגיות נושא

BMR, פעילות גופנית, תפריט יומי, עליה במשקל, אפקט תרמי

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: AhrefsBot, Google [Bot], YandexBot ו 4 אורחים