בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הפורום הראשי של 30 בננות ליום

בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי שלומית » ש' יוני 01, 2013 2:16 pm

למי שלא אוהב את הרטבים המתוקים האלה בסלט

האם קצת מלח בסלט כל כך מזיק
אם זו הדרך היחידה שמסוגלים לאכול את הירקות?
בסך הכל צריך גם להנות מכל העניין

אם הכל לפי 80 10 10
ורק בארוחה אחת בסלט יש כף טחינה גולמית עם מלח

כמה נורא זה לדעתכם?
שלומית
 
הודעות: 35
הצטרף: ש' אפריל 13, 2013 9:25 pm

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי יונתן » ש' יוני 01, 2013 2:33 pm

שמעי אין שחור או לבן. על כל אחד לנסות להגיע כמיטב יכולתו לאידיאל, ואף אחד לא יגיד לך שזה איום ונורא אם את "סוטה" קצת.

מלח כשלעצמו הוא רעל, והגוף צריך להשקיע מאמץ כדי לפנות אותו, ובנוסף הוא צובר נוזלים כדי לדלל את המלח, מה שגורם למראה "נפוח" ומקשה על ירידה במשקל.

זכרי גם שמלח מקהה את בלוטות הטעם, והימנעות ממנו במשך שבועיים שלושה "תאפס" את הבלוטות ותאפשר לך להרגיש טעמים עדינים יותר.

כמובן שגם יכול להיות שאת אוכלת ירקות שגודלו באדמות דלות במינרלים, ולכן הם לא טעימים, וזו בעיה שאין לה פתרון לאנשים שגרים בעיר ויש להם גישה רק לירקות מסחריים. אבל האמיני לי שלירקות שגדלים באדמות עשירות יש טעמים מאוד עזים.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
יונתן
 
הודעות: 938
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:46 pm

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי ירדן » ש' יוני 01, 2013 3:17 pm

כמו שיונתן כתב אין שחור או לבן, אם קצת מלח זה מה שיעזור לך לאכול סלט גדול כל ערב ולהנות ממנו אז שימי קצת מלח. אם תראי שזה גורם לך להשתוקק אחר כך למזונות מומלחים אחרים ומונע ממך הנאה אמיתית מהפירות אז תוכלי את זה לשקול מחדש.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי רני » ש' יוני 01, 2013 5:07 pm

שלומית - אין הכרח לאכול סלט, אם לא בא לך את יכולה לא לאכול.
אפשר (צריך) לאכול פירות בשביל האנרגיה ועלים ירוקים בשביל המינרלים. אין הכרח לאכול ירקות (למרות שאולי תרגישי צורך בהם לעיתים).

יש סיבה למה אנחנו נימשכים לפירות והרבה פחות לירקות.
רני
 

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי ירדן » ש' יוני 01, 2013 5:28 pm

הרבה מהירקות שאנחנו אוכלים הם פירות מבחינה בוטנית.
לתשומת לבכם, המענה בפורום מעצם טיבו מוגבל וחלקי בלבד ואין לראות בו תחליף לייעוץ תזונתי מקצועי פרטני ו/או לבדיקה, אבחון וייעוץ על ידי רופא.
סמל אישי של המשתמש
ירדן
 
הודעות: 2964
הצטרף: ש' דצמבר 31, 2011 2:47 pm

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי שלומית » ש' יוני 01, 2013 5:44 pm

תודה לכולם

העלים הירוקים (החסה שכל כך חשובה) - היא זו שקשה לי לאכול
הכוונה - אני צריכה לאכול ראש חסה ביום לפחות לפי הספר
והכמות היא לא פשוטה בלי שמן מלח וכו
הרי זה אמור לבוא בהנאה כל העסק

אני קונה את החסה בניצת הדובדבן בדרך כלל
שלומית
 
הודעות: 35
הצטרף: ש' אפריל 13, 2013 9:25 pm

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי אורנה » ש' יוני 01, 2013 5:51 pm

שלומית, רק להמחיש מעט מה מלח עושה.
לפני שבועיים, נגררתי לאכילה עם מלח, לא אכלתי שום דבר משמין מעבר לזה, העלתי בשבוע הזה 3 ק"ג(כמובן שזה לאחר חודשים ללא מלח חוץ מאולי ארוחה אחת בשבוע שיש בה מעט מלח)
ביום שבת שעבר עשיתי בגלל זה יום מיצי ירקות ופירות, למחרת הורדתי 2.5 ק"ג ויום אחרי זה את החצי ק"ג הנותרים.
נכון שלי כנראה יש רגישות מיוחדת למלח ולצבירת נוזלים(ונטייה ללחץ דם גבוה)
אבל בכל זאת אפשר ללמוד מזה על מה מלח מעולל לגוף.
אורנה
 
הודעות: 396
הצטרף: ש' ינואר 12, 2013 5:21 pm

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי מאיה » ש' יוני 01, 2013 7:22 pm

ועם כבר עסקינן במיצים, אני יודעת שלפי ה80\10\10 מיצים לא ממש קבילים, ובכל זאת כריסטינה למשל מפרסמת לא רק מתכוני מיצים אלא גם ליין שלם של מיצים למכירה, וגם אני שמתי לב שמדי פעם כשאני חולה או באמת אם לא אכלתי כמו שצריך ואז אני מכינה מיץ ירוק או משהו זה מאוד עוזר לחזור לאיזון וניקוי יותר מסיבי אז אולי זה כן חיובי שיש את האופציה הזו- נכון שזה ללא סיבים ומניפולציה של מזון , אבל זה עוזר במקרים מסוימים מאוד אפילו
מאיה
 
הודעות: 702
הצטרף: ו' ינואר 25, 2013 10:30 pm

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי שלומית » ש' יוני 01, 2013 7:38 pm

הי אורנה
בעניין המלח
אני מכירה אישית אנשים רזים מבוגרים מאד וגם פחות מבוגרים שאוכלים כל החיים
עם מעט מלח ( וגם אחד מהם יש נטיה ללחץ דם גבוה) ואין שם שום השמנה בגלל המלח
אז אולי היו אצלך עוד גורמים לזה חוץ מהמלח
שלומית
 
הודעות: 35
הצטרף: ש' אפריל 13, 2013 9:25 pm

Re: בכל זאת קצת מלח בסלט, אפשרי?

הודעהעל ידי רני » ש' יוני 01, 2013 7:52 pm

שלומית כתב:תודה לכולם

העלים הירוקים (החסה שכל כך חשובה) - היא זו שקשה לי לאכול
הכוונה - אני צריכה לאכול ראש חסה ביום לפחות לפי הספר
והכמות היא לא פשוטה בלי שמן מלח וכו
הרי זה אמור לבוא בהנאה כל העסק

אני קונה את החסה בניצת הדובדבן בדרך כלל


ברור שאנחנו צריכים להנות מהאוכל !
אז הספר אמר... לא צריך לבצע כל שורה בספר, אם זה לא מתאים לך כרגע.
לא יקרה לך כלום אם תאכלי רק פירות לתקופה (עם או בלי מעט ירקות). מתי שהוא (כנראה) יתעורר לך החשק לירקות...ואז לא תהיה לך בעיה "לאכול אותם בלי מלח", כפי שאומר הביטוי.

נ.ב: אם כבר חסה אז של זינגר. מכיר אותו אישית, איש חביב ביותר.
רני
 

הבא

תגיות נושא

עלים ירוקים, גינון

חזור אל 30 בננות ליום

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: AhrefsBot, Majestic-12 [Bot] ו 5 אורחים

cron