רוצים לרדת במשקל? אז אל תגבילו את כמות הקלוריות!

למה דיאטות המגבילות את כמות הקלוריות מזיקות ולא באמת עובדות.

Subscribe
הרשמה לעדכונים
guest
10 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
מעיין
מעיין
11 ביוני 2014 9:52

יש לי שאלה, היא דיברה בחלק מהזמן קצת מהר בשבילי אז רציתי הסבר: היא אמרה משהו על זה שהגוף אוגר מים וזה מתבטא גם במשקל- היא ממליצה לא לשתות הרבה מים בעצם? או שלא הבנתי נכון את החלק הזה?..

טניה שירי
Reply to  צוות האתר
8 בספטמבר 2017 10:06

היי יש מצב לתרגם את הסירטון?

טניה שירי
Reply to  צוות האתר
12 בספטמבר 2017 7:18

תודה! ומי שלא מבין בכלל אנגלית… איך צופה בסירטונים?

נטלי
נטלי
19 במאי 2014 16:43

בסרטון אמור שהיא עוד מעט בת 31.

אורי
אורי
15 באפריל 2012 23:06

היא נראית בתת משקל (אלא אם היא בת 15)

Neytiri
Neytiri
Reply to  אורי
15 באפריל 2012 23:18

או שאולי היא נ'אבי, אצלם זה המראה הרגיל 🙂
http://cache.io9.com/assets/images/8/2009/10/singitcats.jpg

ירון
Reply to  אורי
16 באפריל 2012 13:28

היא נראית בתת משקל (אלא אם היא בת 15)

כאשר הגוף מקבל את כל מה שהוא צריך (מתזונה נכונה, שינה מספקת ועד מאמץ גופני), הוא מווסת את המשקל באופן אוטומטי למשקל האידיאלי שלו, כפי שכל בעל חיים עושה.

היא רחוקה מלהיות בתת משקל. היא בעצם במשקל האידיאלי עבורה.

ירדן
Reply to  אורי
16 באפריל 2012 16:35

היא נראית בתת משקל (אלא אם היא בת 15)

פרילי לא בתת משקל… היא שרירית, חזקה, יש לה אחוזי שומן בטווח הבריא והיא נראית מצויין. לעומת רוב האנשים היא אינה אוגרת עודפי שומן תת עורי, נוזלי לימפה ומים לדילול עודפי נתרן ורעלים ולכן נראית רזה וחטובה.

רוב האנשים פשוט "גדולים" מידי מהסיבות האלו בדיוק וזה מקנה להם מראה יותר "נפוח" ופחות "רזה" מלאנשים בריאים עם גוף נקי ואחוזי שומן נמוכים. הרבה אנשים (גברים בעיקר) חושבים שהם "גדולים" כי הם שריריים אבל הם לא מבינים שאלו בעיקר הנוזלים והשומן שמצפים את השרירים שלהם…