חומצות שומן חיוניות – אומגה 3 ואומגה 6

מהו האיזון הנכון והבריא בין חומצות השומן החיוניות אומגה 3 ואומגה 6? מדוע באוכלוסיה המערבית האיזון הופר? מה התוצאות הבריאותיות של חוסר איזון זה וכיצד ניתן לפתור זאת? למה הגדלת כמות השומן בתפריט אינה הפתרון? ומהו המקור הטוב והמאוזן ביותר לחומצות שומן חיוניות? ד"ר גרהם מסביר בסרטון קצר.

למידע נוסף בנושא ניתן לצפות בהרצאה של ד"ר ריק דינה על חומצות שומן חיוניות ובהרצאה- פירות או שומן שבחלקה השני דנה בחומצות שומן חיוניות.

1
הגב

avatar
3000
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
עינב Recent comment authors
  Subscribe  
הרשמה לעדכונים
עינב
Guest
עינב

תודה רבה, הרבה זמן הנושא הזה היה מעורפל לי עכשיו הבעיה נפתרה הוא מצליח להעביר בצורה מעולה את המסר