סרט דוקומנטרי על ה- Woodstock Fruit Festival, פסטיבל הפירות השנתי. הרבה פירות וירקות, פעילות גופנית, שמש, חברה טובה והרבה הרבה השראה ואופטימיות.
3
הגב
2Comment threads
1Thread replies
1Followers
Most reacted comment
Hottest comment thread
1Comment authors
Recent comment authors
Subscribe
Guest
אורן
הלוואי, הסרטון הזה מדהים. אני מוכן לתרום ולסייע בהקמת אירוע שכזה, אני לא יודע אם אתם יודעים אבל יש קהילות גדולות בפייסבוק של תזונת 80.10.10, הנה קבוצה פתוחה: https://www.facebook.com/groups/811Israel/
אם יש עוד קבוצות או קבוצה משלכם אשמח להצטרף אליה (תצרפו לינק).
בכל מקרה – לדעתי, בעיקר בארץ זה בעייתי ביותר לחיות בצורה כזאת (לחיות רק על פירות וירקות חיים, בעיקר אם הם אורגנים). זה יקר מאוד, אם אתה ספורטאי אתה צריך כמות מטורפת של פירות, שזה מאוד יקר. אני אוכל באופן כללי הרבה פירות ומעט ירקות אבל עדיין אוכל אוכל מבושל. ניסיתי 3 ימים את 80.10.10 – פירות וירקות בלבד ומעט שקדים ואגוזים, והצלחתי אבל ביום הרביעי כבר הקטע החברתי והמשפחתי לחץ יותר מדי ונאלצתי לחזור ולאכול מבושל (הבנתי שזה קורה לא מעט לאנשים שמנסים את הדיאטה הזאת). בכל מקרה אני לפחות מודע לזה שזאת התזונה הטובה ביותר, להיות מודע זה גם משהו, ומקווה שבעתיד אוכל באמת גם לחיות ככה. למרות שיש סוגיות שעדיין מטרידות אותי, כמו B12.
לאכול בריא זה לא יותר יקר כשלוקחים בחשבון את הרווח הכספי בעתיד על תרופות, ביקורים אצל רופאים, הפסד ימי עבודה וכו'. חיים ארוכים ופעילים הם הרווח הכי גדול. למי שמתקשה מבחינה כספית לקנות רק פירות וירקות אין שום מניעה שישלב גם מזון עמילני דל שומן לא מעובד. אפשר לשמור על יחסים של 80/10/10 בתזונה גם אם אוכלים מזון מבושל ולא רק פירות וירקות חיים. http://www.youtube.com/watch?v=KiNIrsgR368
במילה אחת – מדהים ! הלוואי הלוואי שאצלנו בארץ היה לפחות משהו שדומה לאירוע המדהים שיש שם נקווה, נקווה שעם גדילת קהילת ה80.10.10 תהיה אפשרות בעתיד לאירוע כזה (:
הלוואי, הסרטון הזה מדהים. אני מוכן לתרום ולסייע בהקמת אירוע שכזה, אני לא יודע אם אתם יודעים אבל יש קהילות גדולות בפייסבוק של תזונת 80.10.10, הנה קבוצה פתוחה:
https://www.facebook.com/groups/811Israel/
וסגורה:
https://www.facebook.com/groups/349289705172240/
אם יש עוד קבוצות או קבוצה משלכם אשמח להצטרף אליה (תצרפו לינק).
בכל מקרה – לדעתי, בעיקר בארץ זה בעייתי ביותר לחיות בצורה כזאת (לחיות רק על פירות וירקות חיים, בעיקר אם הם אורגנים). זה יקר מאוד, אם אתה ספורטאי אתה צריך כמות מטורפת של פירות, שזה מאוד יקר. אני אוכל באופן כללי הרבה פירות ומעט ירקות אבל עדיין אוכל אוכל מבושל. ניסיתי 3 ימים את 80.10.10 – פירות וירקות בלבד ומעט שקדים ואגוזים, והצלחתי אבל ביום הרביעי כבר הקטע החברתי והמשפחתי לחץ יותר מדי ונאלצתי לחזור ולאכול מבושל (הבנתי שזה קורה לא מעט לאנשים שמנסים את הדיאטה הזאת). בכל מקרה אני לפחות מודע לזה שזאת התזונה הטובה ביותר, להיות מודע זה גם משהו, ומקווה שבעתיד אוכל באמת גם לחיות ככה. למרות שיש סוגיות שעדיין מטרידות אותי, כמו B12.
הי אורן,
אנחנו מכירים את קבוצות הפייסבוק.
לאכול בריא זה לא יותר יקר כשלוקחים בחשבון את הרווח הכספי בעתיד על תרופות, ביקורים אצל רופאים, הפסד ימי עבודה וכו'. חיים ארוכים ופעילים הם הרווח הכי גדול. למי שמתקשה מבחינה כספית לקנות רק פירות וירקות אין שום מניעה שישלב גם מזון עמילני דל שומן לא מעובד. אפשר לשמור על יחסים של 80/10/10 בתזונה גם אם אוכלים מזון מבושל ולא רק פירות וירקות חיים.
http://www.youtube.com/watch?v=KiNIrsgR368
חסר ב-B12 הוא סוגיה מורכבת ויש לה סיבות רבות ומגוונות. אתה מוזמן לקרוא על כך במאמרים הבאים-
הפרכת מיתוסים – B12:
https://www.30bananotleyom.co.il/articles/b12
בעלי חיים במשקים וּויטמין B12:
https://www.30bananotleyom.co.il/articles/factory-farm-animals-a-b12-vitamin
מחקר של משרד החקלאות האמריקאי שקובע שאין קשר בין אכילת בשר למחסור בוויטמין B12:
http://www.ars.usda.gov/is/pr/2000/000802.htm
במילה אחת – מדהים ! הלוואי הלוואי שאצלנו בארץ היה לפחות משהו שדומה לאירוע המדהים שיש שם נקווה, נקווה שעם גדילת קהילת ה80.10.10 תהיה אפשרות בעתיד לאירוע כזה (: