שלום,
מה קורה כאשר במעבר ל raw food, יש כל הזמן תחושה של בטן מלאה מאוד. הבטן מתנפחת. מה הפתרון לזה?
Guest
יונתן
שלום,
מה קורה כאשר במעבר ל raw food, יש כל הזמן תחושה של בטן מלאה מאוד. הבטן מתנפחת. מה הפתרון לזה?
הקיבה שלה רגילה לאכול מזון מרוכז ודל בנפח, ולכן נדרש זמן מה כדי להרגיל אותה לאכול את ארוחות הפירות, שמטבען נפחן יותר גדול בשל תכולת המים הגבוהה. נסי בשלב ראשון לחלק את צריכת המזון היומית שלך ליותר ארוחות לאורך היום והגדילי בהדרגה את כמות המזון.
שימי לב גם שאת בוחרת פירות איכותיים ובשלים במידה הנכונה, ואם את עדיין אוכלת מבושל אל תאכלי פירות מיד לאחר מנה מבושלת.
Guest
קטי
ווגם תתודה למי שמתפעל את האתר המקסים הזה גם מאוד עוזר וממלא תודה
שלום,
מה קורה כאשר במעבר ל raw food, יש כל הזמן תחושה של בטן מלאה מאוד. הבטן מתנפחת. מה הפתרון לזה?
הקיבה שלה רגילה לאכול מזון מרוכז ודל בנפח, ולכן נדרש זמן מה כדי להרגיל אותה לאכול את ארוחות הפירות, שמטבען נפחן יותר גדול בשל תכולת המים הגבוהה. נסי בשלב ראשון לחלק את צריכת המזון היומית שלך ליותר ארוחות לאורך היום והגדילי בהדרגה את כמות המזון.
שימי לב גם שאת בוחרת פירות איכותיים ובשלים במידה הנכונה, ואם את עדיין אוכלת מבושל אל תאכלי פירות מיד לאחר מנה מבושלת.
ווגם תתודה למי שמתפעל את האתר המקסים הזה גם מאוד עוזר וממלא תודה
אין בעד מה 😆
גם אני אוהבת אותה
מאוד עוזר לראות את הסרטונים וכל פעם להתחזק
אני פשוט מת עליה היא כל כך עוזרת !