לאילו אתגרים לצפות כשעוברים לתזונת 80/10/10

עוד סרטון מעולה של קריסטינה. מומלץ ביותר לצפיה!

6
הגב

avatar
3000
4 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
יונתןתמיירדןקטיעמית Recent comment authors
  Subscribe  
הרשמה לעדכונים
תמי
Guest

שלום,
מה קורה כאשר במעבר ל raw food, יש כל הזמן תחושה של בטן מלאה מאוד. הבטן מתנפחת. מה הפתרון לזה?

יונתן
Guest
יונתן

שלום,
מה קורה כאשר במעבר ל raw food, יש כל הזמן תחושה של בטן מלאה מאוד. הבטן מתנפחת. מה הפתרון לזה?

הקיבה שלה רגילה לאכול מזון מרוכז ודל בנפח, ולכן נדרש זמן מה כדי להרגיל אותה לאכול את ארוחות הפירות, שמטבען נפחן יותר גדול בשל תכולת המים הגבוהה. נסי בשלב ראשון לחלק את צריכת המזון היומית שלך ליותר ארוחות לאורך היום והגדילי בהדרגה את כמות המזון.

שימי לב גם שאת בוחרת פירות איכותיים ובשלים במידה הנכונה, ואם את עדיין אוכלת מבושל אל תאכלי פירות מיד לאחר מנה מבושלת.

קטי
Guest
קטי

ווגם תתודה למי שמתפעל את האתר המקסים הזה גם מאוד עוזר וממלא תודה

ירדן
Guest

ווגם תתודה למי שמתפעל את האתר המקסים הזה גם מאוד עוזר וממלא תודה

אין בעד מה 😆

קטי
Guest
קטי

גם אני אוהבת אותה
מאוד עוזר לראות את הסרטונים וכל פעם להתחזק

עמית
Guest
עמית

אני פשוט מת עליה היא כל כך עוזרת !