לאילו אתגרים לצפות כשעוברים לתזונת 80/10/10

עוד סרטון מעולה של קריסטינה. מומלץ ביותר לצפיה!

Subscribe
הרשמה לעדכונים
guest
6 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
תמי
13 ביוני 2013 11:57

שלום,
מה קורה כאשר במעבר ל raw food, יש כל הזמן תחושה של בטן מלאה מאוד. הבטן מתנפחת. מה הפתרון לזה?

יונתן
יונתן
Reply to  תמי
13 ביוני 2013 12:02

שלום,
מה קורה כאשר במעבר ל raw food, יש כל הזמן תחושה של בטן מלאה מאוד. הבטן מתנפחת. מה הפתרון לזה?

הקיבה שלה רגילה לאכול מזון מרוכז ודל בנפח, ולכן נדרש זמן מה כדי להרגיל אותה לאכול את ארוחות הפירות, שמטבען נפחן יותר גדול בשל תכולת המים הגבוהה. נסי בשלב ראשון לחלק את צריכת המזון היומית שלך ליותר ארוחות לאורך היום והגדילי בהדרגה את כמות המזון.

שימי לב גם שאת בוחרת פירות איכותיים ובשלים במידה הנכונה, ואם את עדיין אוכלת מבושל אל תאכלי פירות מיד לאחר מנה מבושלת.

קטי
קטי
16 במאי 2013 12:12

ווגם תתודה למי שמתפעל את האתר המקסים הזה גם מאוד עוזר וממלא תודה

ירדן
Reply to  קטי
17 במאי 2013 18:26

ווגם תתודה למי שמתפעל את האתר המקסים הזה גם מאוד עוזר וממלא תודה

אין בעד מה 😆

קטי
קטי
16 במאי 2013 12:10

גם אני אוהבת אותה
מאוד עוזר לראות את הסרטונים וכל פעם להתחזק

עמית
עמית
15 במאי 2013 11:12

אני פשוט מת עליה היא כל כך עוזרת !