משקה תמרים מחמם ליום חורף קר

משקה מחמם, מתוק וטעים במיוחד לימי החורף הקרים.

apple-date-hot-smoothie

מרכיבים-
– 15-12 תמרים בינוניים מזן מג'הול (ניתן להשתמש בתמרים מזן אחר ולהגדיל את כמות התמרים בהתאם לגודלם. משקל התמרים צריך להיות 250-200 גרם).
– 1 תפוח (אני השתמשתי בפינק ליידי).
– 1 ליטר מים (1/2 רותחים, 1/2 בטמפרטורת החדר. המים צריכים להיות נעימים למגע יד).

אופן הכנה-
לשים את כל המרכיבים בבלנדר ולערבל עד שנוצר מרקם חלק עם קצף מלמעלה. המרקם לא צריך לצאת סמיך כמו שייק פירות אך גם לא דליל מידי. למי שאין בלנדר רב עוצמה מומלץ להשרות את התמרים במים כשעה לפני ההכנה.

לגיוון-
להוסיף מעט קינמון או להחליף את התפוח באפרסמון קטן.

Subscribe
הרשמה לעדכונים
guest
3 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
lena
lena
10 באפריל 2015 10:51

המנה ל5-6 כוסות

לריסה
לריסה
26 בפברואר 2013 10:44

ניסיתי וזה יצא ממש ממש טעים!
תודה (:

ריטה
ריטה
13 בפברואר 2013 9:31

תודה. נראה נהדר. אפילו אם קצת באיחור(:
אני מניחה שאפשר לעשות גם בקיץ עם מים קרים וקרח(: