משקה תמרים מחמם ליום חורף קר

משקה מחמם, מתוק וטעים במיוחד לימי החורף הקרים.

apple-date-hot-smoothie

מרכיבים-
– 15-12 תמרים בינוניים מזן מג'הול (ניתן להשתמש בתמרים מזן אחר ולהגדיל את כמות התמרים בהתאם לגודלם. משקל התמרים צריך להיות 250-200 גרם).
– 1 תפוח (אני השתמשתי בפינק ליידי).
– 1 ליטר מים (1/2 רותחים, 1/2 בטמפרטורת החדר. המים צריכים להיות נעימים למגע יד).

אופן הכנה-
לשים את כל המרכיבים בבלנדר ולערבל עד שנוצר מרקם חלק עם קצף מלמעלה. המרקם לא צריך לצאת סמיך כמו שייק פירות אך גם לא דליל מידי. למי שאין בלנדר רב עוצמה מומלץ להשרות את התמרים במים כשעה לפני ההכנה.

לגיוון-
להוסיף מעט קינמון או להחליף את התפוח באפרסמון קטן.

3
הגב

avatar
3000
3 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
lenaלריסהריטה Recent comment authors
  Subscribe  
הרשמה לעדכונים
lena
Guest
lena

המנה ל5-6 כוסות

לריסה
Guest
לריסה

ניסיתי וזה יצא ממש ממש טעים!
תודה (:

ריטה
Guest
ריטה

תודה. נראה נהדר. אפילו אם קצת באיחור(:
אני מניחה שאפשר לעשות גם בקיץ עם מים קרים וקרח(: